Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 648805 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sier lykke til nå jeg  Smiley Du får ta dem på kondisen  Grin

hehe, takk for det du Grin
skal bli godt å få igjen litt for alt arbeidet jeg har lagt i kondis trening ja :Smiley

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Lykke til! Du blir nektet adgang hos oss i Lørenskog hvis du ikke vinner Tongue




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Lykke til! Du blir nektet adgang hos oss i Lørenskog hvis du ikke vinner Tongue

haha, spørs om det blir no mere trening på meg der da Grin
er i hvertfall på plass her oppe i bygde norge nå så får vi se i morra Grin

Utlogget FOA

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 266
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 266

lykke til sterke mann Smiley

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Bygde-Norge? Jeg ser da ingenting til deg i stua vår nå ...
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Krollo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 772
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 772

Lykke til ole!
Kick some ass!!!!!!!!
Stats:
19 år
178cm
85kg


Loggbok!


Bildeprofil

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

Lykke til big boy

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

ja da blei det.. 1 plass :espen aune
                      2 plass : marius bjerke
                      3 plas  : ola langset
                      4 plass : meg

husker ikke helt navn på de andre, men trur egil fikk 6 plass..

er fornøyd med egen innsats og 4 plass.. var det jeg hadde håpet på, topp 3 viste jeg forsåvidt var litt for erfarene til at jeg skulle slå de biggrin
detta ga i hvertfall mer smak, var skikkelig moro å være med.. Grin



broren min tok en del bilder, detta her er vel kvalifisert til en ganske stygg grimase, hehe Shocked





Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Bra innsats. Bra grunnstyrke. Eneste som skal til tror jeg er øvelses trening.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Grattis  Cheesy Var du langt unna 3.plassen? Fortell litt om hver øvelse.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Bra innsats. Bra grunnstyrke. Eneste som skal til tror jeg er øvelses trening.

takk Smiley  får satse på mye øvelses trening, så kanskje en blir farlig en dag Grin

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Kommer nok en artikkel med komplette resultater totalt og på hver øvelse i løpet av morgen dagen.

OM kludret med 160kg stein og brukte mye tid på den, en stein som jeg tror er lett for OM.
Meget bra press medley, kun OM og Bøs som fikk opp natursteinen på 120kg. Bra yoke. Bra medley. Bra husafeldt.

Alt bra egentlig, mer erfaring.

Grin Svarte for deg OM. Regner med at du sitter i vogna og drikker en pils nå.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Grattis  Cheesy Var du langt unna 3.plassen? Fortell litt om hver øvelse.

fikk ikke helt med meg poengene Grin  han som kom på 5 plass var i hvertfall nærme meg, han ene som trener på lillestrøm, masse tatto og lang og "tynn".. sprek han for størrelsen å være Smiley

-gikk ganske tidlig ut på husafellen, så var jeg som gikk lengst når jeg hadde gått, gikk 60meter, var helt tom for luft i lungene da,. så kom vel marius med 61 meter og spen med 62 meter og ola gikk no lenger..
litt irriterende at de gikk hakke lenger enn meg, men det er fordelen med å starte seint Grin  presse ut ett par ekstra meter..

-press medley`n gikk forsåvidt bra blei litt vingling  for jeg fikk sola i øya.. Sad men det var bare jeg å espen som klarte hele medley`n han slo meg med 2 sek trur jeg.

-yoke var jeg fornøyd med.. trur det var beste yoken jeg har gått av de 4-5 treningene jeg har hatt med det.. husker ikke helt tiden.

-dekk velt gikk også forsåvidt helt greit,. var litt bekymra når det var 450kg dekk siden mitt hjemme er rundt 300kg, men det gikk bra var ike så mye tyngere.. trur jeg fikk 38 sek.. espen å marius trur jeg var på 24 sek å no..

-stein serien gikk bra helt til jeg kom til 160kg stein, surra fælt med klisteret der, så det var akkuirat som stein glei på klisteret, men fikk den opp til slutt.. 180 kg stein  lå godt på bakken Grin

-farmers og kjetting medley gikk også greit, trur vekta var litt satt ned litt på farmersen.. slo i hvertfall ene farmersen inni beine så det blei en kort stopp, men kom fort i gang igjen, kjettingen tilbake merka jeg hvertfall no inni helvete i låra :Smiley

så alt i alt er jeg fornøyd, få trent mere øvelser så håper jeg det blir bra.. men da er jeg hvertfall i gang Grin

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Kommer nok en artikkel med komplette resultater totalt og på hver øvelse i løpet av morgen dagen.

OM kludret med 160kg stein og brukte mye tid på den, en stein som jeg tror er lett for OM.
Meget bra press medley, kun OM og Bøs som fikk opp natursteinen på 120kg. Bra yoke. Bra medley. Bra husafeldt.

Alt bra egentlig, mer erfaring.

Grin Svarte for deg OM. Regner med at du sitter i vogna og drikker en pils nå.

haha, sitter nok i sofaen på motellet å slapper av jeg;) merkelig nok så frister heller ikke en pils Shocked

Studenten

  • Gjest
Bra debut det her  Smiley Regner med å se navnet ditt på resultatlistene fra flere strongmenkonkurranser framover.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!