Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[Kikki]

Du så fantastisk bra ut både på bildet og preachercurl-filmen! 

[VegarGjerdrum]

Akkurat sluttet med bleier der OM

[Egil Skallagrimsson]

OM, sjekk Battle of Strongman-tråden til Roar.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76140

[OleMartin..]

Akkurat sluttet med bleier der OM

du skal ikke gjøre narr av de som er sterkere enn deg!

[OleMartin..]

har meldt meg på denne konken nå:   http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76140

de øvelsene der skal passe meg bra utenom mark da..

så detta blir moro

[Apaco]

Yey - blir spennende å se hvordan du gjør det i benken - har du noe estimat på antall reps du bør klare på 150?

[OleMartin..]

Yey - blir spennende å se hvordan du gjør det i benken - har du noe estimat på antall reps du bør klare på 150?

hmmm,det er ett godt spørsmål..har aldri prøvd no sånt.. har jo tatt nesten 7 rep på 220kg, så det burde bli ett par rep.. kommer nok til å stivne i muskla så hadde sikkert tatt samme reps på 180kg som jeg kommer til å klare på 150kg..

veit jo ikke helt hvem som skal være med, om det er noen andre som er gode i benk.. er det, det skal  prøve å få trent litt utholdenhet fram til detta..

[GAMMERN]

Her er en imponerende kar :http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs&feature=rec-fresh

[OleMartin..]

Her er en imponerende kar :http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs&feature=rec-fresh

godt observert var jaggu en spreking han der ja

[Mummelmann]

Her er en imponerende kar :http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs&feature=rec-fresh

Fy faen at det går an! Han har jo en enorm allround styrke! Aldri sett maken!

[Tor Andre]

liten update..

hadde litt trenings fri etter heilt vilt konken, grunnet litt betennelse og overtrening, var liksom sliten når jeg kom på trening å da er noe galt   så begynte å trene igjen for 1 uke siden,  spiste lite mat og drakk lite gainer å når jeg først hadde trenings fri for jeg var litt mat lei, så gikk naturligvis ned litt i vekt



trente veldig lett forrige uke å tenkte å øke belastingen litt hver uke, så blir noen uker med litt lett trening å

fant fram en gammel data her om dagen.. har filma en del fra diverse treninger de siste åra, så her er ett par "gammle" film klipp..

170kg smal benk juni 2004:   http://www.youtube.com/watch?v=xWqn_Tm88Q8

180kg benkpress august 2004:    http://www.youtube.com/watch?v=AwXfOqDaXrI

preacher curl mars 2006 etter litt diett:  http://www.youtube.com/watch?v=F53p9KqP4TM


bilde.. oktober 2005.

åååå... filma på gode gamle drammen fitness center... *mimre mimre*

[OleMartin..]

åååå... filma på gode gamle drammen fitness center... *mimre mimre*

hehe,jepp.. var kult lokale egentlig

Noen nye bilder fra denne karen snart?


Mvh Ole

får se om jeg ikke skal filme litt eller knipse no bilder på treninga til uka, sånn kroppslig så er det vel ikke no sånn spesielt forskjell siden bildene fra august men..



men sånn ellers så er ikke styrken så værst om dagen egetlig tross for jeg var syk i en uke for 3 uker siden og har begynt i ny jobb for 2 uker siden å,å da orka jeg kun å trene 2 dager den uka..
men jeg har tru på at formen skal være ok til larvik 8 november

[onakosano]

noe sier meg at disse bildene blir RÅE

[Unleashed]

får se om jeg ikke skal filme litt eller knipse no bilder på treninga til uka,

Film! Alltid motiverende å se treningsfilmene dine

[OleMartin..]

noe sier meg at disse bildene blir RÅE

haha,spørs nå hvem en sammenliger seg med det:)

Film! Alltid motiverende å se treningsfilmene dine

takk:)