Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[OleMartin..]

fikk ikke tatt no bilder denne uka siden jeg har trent alene..

skal jo være med på strongman konk i larvik neste helg, formen er helt grei, så det blir moro
har ikke fått trent så mye tungt enda etter jeg var med i drangedal, hadde litt pause etter det etterfulgt av litt lettere trening..
begynte på ny jobb for 3 uker siden å, kjører lastebil nå,hehe.. begynner kl 03.30 på natta så måtte liksom venne kroppen til en del nye rutiner som legge tider, når en skal spise, trene litt tidligere enn før osv..

skal være med på clash of titans i bergen 13 desember også, formen kommer nok til å være en del bedre til da tenker jeg, skal også få trent mye på øvelsene så jeg er godt forberedt

tenkte å høre med sjefen på mandag om jeg får lov til å trene litt truckpull med lastebilen min på jobben.. er stor fin plass der også bare 3.5 min unna der jeg bor.. regner med det skal gå bra, men skal bli moro å se tryne på han når jeg spør,hehe..

har ikke lagt ut no knebøy video hittil,så filma ene sette på 200kg i front bøy i går, 3 rep.. med kne varmere.
gamle persen var 3 rep som jeg tok i går, men er fornøyd siden jeg ikke har fått trent optimalt, så har nok mere inne snart    


frontbøy :  http://www.youtube.com/watch?v=JPii0eWJBEQ

[OleMartin..]

kjøpte arnold maske på ebay

[Egil Skallagrimsson]

ja... legg ut bilde av maska di også da...

[OleMartin..]

er nok denna som blir offer for truckpull.. veier 7,5 tonn,. blir vel teknikk trening og så får en legge no død vekt bak så det blir tyngere å dra etterhvert

[OleMartin..]

ja... legg ut bilde av maska di også da...

skal ha på den til helga når jeg holder crusifix

[GAMMERN]

Sterk i frontbøy, men dybden er litt.......... Akkurat tilbake fra Oslo med div..........

[OleMartin..]

Sterk i frontbøy, men dybden er litt.......... Akkurat tilbake fra Oslo med div..........

hehe, ja den kunne sikkert vært ett par cm djupere, men ellers er det ett ok gymløft :

[Liern]

syns du begynner å bli mindre jeg (A)

bra dette.. tar over for arild snart du

[OleMartin..]

syns du begynner å bli mindre jeg (A)

bra dette.. tar over for arild snart du

hehe, ikke i år hvertfall :

[Lokomotivet]

kjøpte arnold maske på ebay

Vel anvendte penger

[Krollo]

Gratulerer med 1.plassen Ole, sykt bra markløft! Likte spessielt markløft med stopp på leggen (300kg).

[Liern]

Gratulerer med 1.plassen Ole, sykt bra markløft! Likte spessielt markløft med stopp på leggen (300kg).

battle of strongman i larvik? meget bra i værtfall!!!

[Kikki]

Gratulerer med seieren, Ole Martin! Du er sterk! 

[GAMMERN]

Grattis med seier  Var lett match dette

[skylinepower]

gratulere ;-D
Kommer vel artikkel om kampen så får nok lese vektene og alt du gjorde der
Var det kvallik til NSM ?