Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 648928 ganger)

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #975 : 04. april 2009, 21:17 »
er det 20" diameter på 147,5 kg stein? ellers fine steiner mr tubbi Smiley

se her ja en til med samme navn Grin

20" på 147,5kg stein ja. eller det blir vell 160 strongmankg Smiley
neste steinene blir med navn på eier. så hvis du vil ha en stein på 170kg som det står Ole Martin på så bare si ifra...

regner med det var et lite helvete og få steinene ned i kjelleren deres?

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #976 : 04. april 2009, 21:21 »
Det er greit nok, men hvordan lager du de
Hvor holder du til, jeg får se mot sommeren hvis jeg skal kjøpe i så fall.
Da kommer skattepenger og sånn.


blander sement og vann i en bøtte og heller det i formen. enklere kan det ikke bli. Grin

men seriøst ; holder til i oslo. lager steinene hjemme i kjelleren.bruker former fra usa.
må være nøyaktig med blandeforholdet og slikt og oppstøtting av formen,hvis ikke kan steinen bli skeiv og sprekke og sånt. går med mye gaffateip,silikonspray og tålmodighet.
viktigste er og få fjernet mest mulig av luft i formen.


Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #977 : 04. april 2009, 21:23 »
20" på 147,5kg stein ja. eller det blir vell 160 strongmankg Smiley
neste steinene blir med navn på eier. så hvis du vil ha en stein på 170kg som det står Ole Martin på så bare si ifra...

regner med det var et lite helvete og få steinene ned i kjelleren deres?

da er den 50,8 og ikke 50 cm  Wink

hehe, navn på stein seriøst?? Shocked

brukte sekke tralle til å kjøre ned trappa.. broren min og madass tok seg av det med meg som tilskuer Cool

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #978 : 04. april 2009, 21:25 »
blir spennede å prøve å løfte steinene.. bare de ikke blir pulverisert når jeg løfter de opp så jævlig fort  Grin

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #979 : 04. april 2009, 21:28 »
da er den 50,8 og ikke 50 cm  Wink

hehe, navn på stein seriøst?? Shocked

brukte sekke tralle til å kjøre ned trappa.. broren min og madass tok seg av det med meg som tilskuer Cool

50,8cm eller 50 cm er for meg det samme Smiley
bruker  bare og regne en tomme = 2,5cm men det er vell 2,53 eller noe sånt?

hvis du ser øverst på steinene så står det slater stones i betongen. kan lage egne merker der det står Ole Martin stones osv..
har en plan for stein og ha i hagen med lys og slikt.. hehe spotlights og navn med blå bakgrunnsbelysning i. sjikkelig harry....

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #980 : 04. april 2009, 21:29 »
blir spennede å prøve å løfte steinene.. bare de ikke blir pulverisert når jeg løfter de opp så jævlig fort  Grin

haha. hvis du klarer og løfte de så fort at det blir merker etter hendene i steinen så blir jeg imponert...Smiley

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #981 : 04. april 2009, 21:34 »
50,8cm eller 50 cm er for meg det samme Smiley
bruker  bare og regne en tomme = 2,5cm men det er vell 2,53 eller noe sånt?

hvis du ser øverst på steinene så står det slater stones i betongen. kan lage egne merker der det står Ole Martin stones osv..
har en plan for stein og ha i hagen med lys og slikt.. hehe spotlights og navn med blå bakgrunnsbelysning i. sjikkelig harry....

hehe, hadde vært kult å hatt en stein til pynt på terassen ja..  kan også brukes på forspiel Smiley

nesten.. 2,54 Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #982 : 04. april 2009, 21:37 »
så det stod slater stones ja.. men skjønner ikke helt åssen du skal få brukt forskjellige navn , men høres kult ut hvertfall Wink

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #983 : 04. april 2009, 21:40 »
hehe, hadde vært kult å hatt en stein til pynt på terassen ja..  kan også brukes på forspiel Smiley

nesten.. 2,54 Wink

når gutta blir fulle nok er det frem med klisteret og konk i steinløfting. bare sørg for at terrasen tåler det. Smiley

så det stod slater stones ja.. men skjønner ikke helt åssen du skal få brukt forskjellige navn , men høres kult ut hvertfall Wink

klistremerker på innsiden av formen,speilvendt selvfølgelig. ikke værre enn det.
eller kansje jeg skal skrive ole martin tåhev... "the Tåhev brothers" hehe.. en stein på 200kg og en på 114.
ole martin tåhev på ene og tåny tåhev på andre..

Utlogget treningstyrke

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 262
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 262

  • Slem hund! sitt!
Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #984 : 04. april 2009, 21:45 »
ok da vet jeg hvordan jeg skaffer en sånn stein, i så fall skulle jeg kjøpt en på 120 og en på 160
haha.
jeg vet ikke enda, har tenkt meg en sjuk crosser å.
men får se

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #985 : 04. april 2009, 21:51 »
ok da vet jeg hvordan jeg skaffer en sånn stein, i så fall skulle jeg kjøpt en på 120 og en på 160
haha.
jeg vet ikke enda, har tenkt meg en sjuk crosser å.
men får se

bedre med atlas stein enn crosser  Wink
når gutta blir fulle nok er det frem med klisteret og konk i steinløfting. bare sørg for at terrasen tåler det. Smiley

klistremerker på innsiden av formen,speilvendt selvfølgelig. ikke værre enn det.
eller kansje jeg skal skrive ole martin tåhev... "the Tåhev brothers" hehe.. en stein på 200kg og en på 114.
ole martin tåhev på ene og tåny tåhev på andre..

hehe, må finne på no lurt.. Smiley

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #986 : 04. april 2009, 21:57 »
bedre med atlas stein enn crosser  Wink
hehe, må finne på no lurt.. Smiley

vært kult med en stein det sto

          norges sterkeste mann 2009
                Ole Martin (+etternavnet ditt som jeg ikke husker)


med blått led-lys i bokstavene.
tror nesten jeg skal lage dette til den som vinner NSM og VPC i år.

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #987 : 04. april 2009, 22:07 »
vært kult med en stein det sto

          norges sterkeste mann 2009
                Ole Martin (+etternavnet ditt som jeg ikke husker)


med blått led-lys i bokstavene.
tror nesten jeg skal lage dette til den som vinner NSM og VPC i år.

hadde vært kult det.. men da vil jeg nok ha tittelen først..
drammens sterkeste da, svend begynte å trene denne uka, men blir nok liggende etter en liten stund håper jeg, hehe.. Grin

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #988 : 04. april 2009, 22:10 »
hadde vært kult det.. men da vil jeg nok ha tittelen først..
drammens sterkeste da, svend begynte å trene denne uka, men blir nok liggende etter en liten stund håper jeg, hehe.. Grin

"sterkere enn svend karlsen 2009" Grin

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin... 280kg mark film side 57
« #989 : 04. april 2009, 22:14 »
"sterkere enn svend karlsen 2009" Grin

hoho, der har vi det Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!