Skrevet av Emne: Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013  (Lest 650155 ganger)

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1155 : 13. juni 2009, 20:16 »
både jeg å solvang tok faktisk 160kg lettere enn 150kg i stokk.. men siden solvang ikke tok mere så prøvde heller ikke jeg mere.. solvang hadde ikke fått med seg at det var 3 løft en hadde.. hehe

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Ole Martin...
« #1156 : 13. juni 2009, 20:32 »
ja, jeg må vel ta din seier som en mann ja... Grin

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Ole Martin...
« #1157 : 13. juni 2009, 20:34 »
fordi så lenge jeg fikk 2 plass på mark så vant jeg siden dag rune tok 310kg så safa jeg med 320kg for å sikre seier.. tok da 2 reps for å vise at jeg hadde mere inne.. var med stopp og belte og reimer Wink

og egil skal vistnok kysse skoa mine neste gang vi ses Smiley

okok..Høres veldi bra ut Smiley Stiller du nede du Hamar nå da eller??

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Ole Martin...
« #1158 : 13. juni 2009, 23:00 »
Vistnok en meget bra konk denne gangen også!

Helt topp at det blir arrangert konkurranser og all ære til de som legger ned mye tid og arbeid i dette. Vil likevel komme men noen velmenende råd til senere konkurranser;

1. Skaff et "vektskive-kart" som sier hvor mange kilo som er på stanga, så slipper dere legge på feil, ta på og av igjen, så og rekne frem og tilbake under konkurransen!  Grin
2. Ha en plan på vektøkningen, f.eks hele 10 kg økniger og et forsøk pr vekt, så slipper man vente på at en og samme mann skal hente seg inn igjen for å prøve på samme vekten to ganger, samt at de svakeste økte med 5 kg slik at det tok minst 20 min før BAS og Ole Martin i hele tatt løftet stokk etter det obligatoriske løftet på 100 kg. Kan også være greit at det blir meldt inn neste vekt rett etter man har løftet, -ble mye surr med de tingene der.
3. Viktig-viktig, skaff dere et poengberegningssystem PÅ EN PC, og ikke sitt og kont med penn og papir slik at publikum må sitte og vente på utregningen av poeng til 8 utøvere(!) for å få riktig rekkefølge på deltagerne, - da unngår man også feil under premiutdelingen pga feil i poengsystemet.

Jeg vet dette ble litt mye kritikk og det liker jeg dårlig for jeg synes det er så bra at folk gjør jobben med å arrangere, men jeg håper og tror at utøverene ikke opplevde det slik, men for oss i publikum ble det litt mye rot etter hvert desverre. Jeg hadde med en kompis som ikke kjenner så veldig mye til Strongman og han lurte på om alle strongman konkurranser var like surrete...  Undecided Neste år blir det nok bra!  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Ole Martin...
« #1159 : 14. juni 2009, 00:15 »
Det er ikke alle plasser/steder som har erfarent crew å ta av. Da blir det komplisert selv med bare 8 utøvere.Smiley
Vi skal ikke lengre tilbake enn 3 år, så regnet alle på papir.

Det er vel bare Kristiansand Strongteam, Svend sine og mine konkurranser som kjøper Lindseth sitt program for utregning.

Det er dog tydelig at når nivået på utøvere går opp, så går nivået på konkurransene også opp... da blir det ikke like lett å arrangere strongmankonkurranser på sparket og uten erfarent crew.

All ære til Roar som likevel velger å inkludere Strongman i sitt program!

Håper "Scene-strongman" får fortsette å bli med i konkurransene i Larvik!

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1160 : 14. juni 2009, 01:04 »
okok..Høres veldi bra ut Smiley Stiller du nede du Hamar nå da eller??

tviler litt,må se ann.. kroppen trenger litt hvile nå å kjenner jeg..Smiley
Helt topp at det blir arrangert konkurranser og all ære til de som legger ned mye tid og arbeid i dette. Vil likevel komme men noen velmenende råd til senere konkurranser;

1. Skaff et "vektskive-kart" som sier hvor mange kilo som er på stanga, så slipper dere legge på feil, ta på og av igjen, så og rekne frem og tilbake under konkurransen!  Grin
2. Ha en plan på vektøkningen, f.eks hele 10 kg økniger og et forsøk pr vekt, så slipper man vente på at en og samme mann skal hente seg inn igjen for å prøve på samme vekten to ganger, samt at de svakeste økte med 5 kg slik at det tok minst 20 min før BAS og Ole Martin i hele tatt løftet stokk etter det obligatoriske løftet på 100 kg. Kan også være greit at det blir meldt inn neste vekt rett etter man har løftet, -ble mye surr med de tingene der.
3. Viktig-viktig, skaff dere et poengberegningssystem PÅ EN PC, og ikke sitt og kont med penn og papir slik at publikum må sitte og vente på utregningen av poeng til 8 utøvere(!) for å få riktig rekkefølge på deltagerne, - da unngår man også feil under premiutdelingen pga feil i poengsystemet.

Jeg vet dette ble litt mye kritikk og det liker jeg dårlig for jeg synes det er så bra at folk gjør jobben med å arrangere, men jeg håper og tror at utøverene ikke opplevde det slik, men for oss i publikum ble det litt mye rot etter hvert desverre. Jeg hadde med en kompis som ikke kjenner så veldig mye til Strongman og han lurte på om alle strongman konkurranser var like surrete...  Undecided Neste år blir det nok bra!  Smiley

enig i at det blei litt rot for det var ikke tenkt skikkelig igjennom åssen vekt økning å diverse skulle være.. tok laaaaang tid føre jeg å bas slapp til ja,ikke helt optimalt med hensyn til oppvarming akkurat..hehe

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1161 : 14. juni 2009, 01:05 »
Gratulerer deg her også  Cheesy Neste mål må være 262,5 i benk for å slå en trønder... Wink

hehe, får se på det.. Cool

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: Ole Martin...
« #1162 : 14. juni 2009, 01:06 »
Snart film på g nå Ole, gi youtube et kvarter  Cool
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1163 : 14. juni 2009, 01:09 »
Snart film på g nå Ole, gi youtube et kvarter  Cool

såpass Shocked

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: Ole Martin...
« #1164 : 14. juni 2009, 01:28 »
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1165 : 14. juni 2009, 01:44 »
bra film madass, takker å bukker Smiley

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: Ole Martin...
« #1166 : 14. juni 2009, 01:45 »
bra film madass, takker å bukker Smiley

Du får takke frua, kamera crewet Wink
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: Ole Martin...
« #1167 : 14. juni 2009, 01:46 »
Etter akkurat å ha klart 320 kg i markløft, tar du jammen en rep til..
Du er rå Wink

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: Ole Martin...
« #1168 : 14. juni 2009, 01:51 »
Du får takke frua, kamera crewet Wink

ja du får gi a en klem fra meg Wink
Etter akkurat å ha klart 320 kg i markløft, tar du jammen en rep til..
Du er rå Wink

hehe Grin

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Ole Martin...
« #1169 : 14. juni 2009, 02:53 »
ja du får gi a en klem fra meg Wink
hehe Grin
hvor my er du god for med drakt i tilegg mon tro?? 350???

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!