Ole Martin.. Norges sterkeste mann 2012 og 2013

[Teletubbi104]

skal gjøre det hvis du bytter profil bilde........

ok sjef,finner nytt idag

[OleMartin..]

Stein serien på clash of titans i fjord og stein serien i år.. litt forskjell, satse på samme fremgang til nsm!

bare litt irriterende at jeg reiv av begge trælene til langefingerene på farmers walk føre stein så måtte teipe de igjen og ble litt kluss med teipen inni hånda når jeg skulle ta 210kg stein.. men sånn er nå det..

http://www.youtube.com/watch?v=trhtfNj4ybo#noexternalembed

[Lars S.K]

Stor framgang ja:).

[Lille Sven]

Sier mye om hvor viktig det er å trene øvelser

[Teletubbi104]

Sier mye om hvor viktig det er å trene øvelser

Støtter denne,vanvittig mye bedre tempo i år enn i fjor. selv om du ikke har blitt spektakulert sterkere i gymøvelser på et år( du har jo økt,ikke misforstå meg) så har du hatt en sinnsyk framgang i strongman og det er det som teller.

ser også forskjell på steinserien fra nsm vs cot,på nsm stoppet det vell på 160kg stein?
dette lover bra framover,ryggstyrken din viser at du kan løfte 200kg steinen på nsm helt opp til 140cm. greier du det skal jeg spandere en 180kgs atlasstein med navnet ditt på og valgfri tilleggsskrift.
feks : drammens sterkeste mann eller noe

[Espen Bøs Aune]

Synes du har hatt god fremgang hele tiden siden COT i fjor jeg.. Øket gjevnt og trutt hele tiden.. Du kommer til og bli farlig på NSM 2010 uten tvil!!

[OleMartin..]

Støtter denne,vanvittig mye bedre tempo i år enn i fjor. selv om du ikke har blitt spektakulert sterkere i gymøvelser på et år( du har jo økt,ikke misforstå meg) så har du hatt en sinnsyk framgang i strongman og det er det som teller.

ser også forskjell på steinserien fra nsm vs cot,på nsm stoppet det vell på 160kg stein?
dette lover bra framover,ryggstyrken din viser at du kan løfte 200kg steinen på nsm helt opp til 140cm. greier du det skal jeg spandere en 180kgs atlasstein med navnet ditt på og valgfri tilleggsskrift.
feks : drammens sterkeste mann eller noe

vil tippe bortimot 50kg mer i mark nå enn i fjord.. uten at det er løftet, men veit sånn ca på en god dag.
ja nå står det hvertfall skriftlig her, så vi får se til mai

[OleMartin..]

2 x 240 i front er veldig bra
må filme og legge ut marken da, alltid kult å se tunge løft! hvertfall fortelle åssen det gikk

sovna på sofaen i 2 timer i stad når jeg egentlig skulle vært på trening i det tids rommet så droppa treninga i dag..

[Teletubbi104]

vil tippe bortimot 50kg mer i mark nå enn i fjord.. uten at det er løftet, men veit sånn ca på en god dag.
ja nå står det hvertfall skriftlig her, så vi får se til mai

Hadde du gjort som NKS og brukt Redcord så hadde du økt 100kg

[¤MadAss¤]

Hadde du gjort som NKS og brukt Redcord så hadde du økt 100kg

Redcord FTW   ( nei tubby, dette er ikke fylleprat   )

[NKS]

Hadde du gjort som NKS og brukt Redcord så hadde du økt 100kg

Har ikke økt en dritt ennå da... 


Ole Martin, du har hatt en rå fremgang! Ser ut til at du trener fornuftig og målrettet så regner med at fremgangen fortsetter mot NSM, så ja, du blir en helt klar pallplass kandidat der!

[Lille Sven]

Har ikke økt en dritt ennå da...  :

Er ikke lett å øke i en øvelse man ikke har rukket å trent. Du kan jo være opp 25 kg uten at du vet det foreløpig...

[NKS]

Er ikke lett å øke i en øvelse man ikke har rukket å trent. Du kan jo være opp 25 kg uten at du vet det foreløpig...

Trente mark i går... 3x220 var var fortsatt tungt... 

[Lars S.K]

vil tippe bortimot 50kg mer i mark nå enn i fjord.. uten at det er løftet, men veit sånn ca på en god dag.
ja nå står det hvertfall skriftlig her, så vi får se til mai

Si fra når du skal prøve da . Så blir jeg med, blir litt mere press da og det er bra;). 350 har jeg lyst til og prøve snart å

[Lille Sven]

Trente mark i går... 3x220 var var fortsatt tungt... 

Ikke ta det så tungt Nils. Kjenner mange som ikke en gang tar 200 i mark, og flere av de er helt ok mennesker