Hva er grunnen til at du og Espen Aune og Olaf Dahl går ned i vekt i lavsesongen? Ville det ikke vært bedre å bulke året rundt? Eller er det for slitsomt? Eller er dere redde for å ende opp som Glen Ross (215 kilo strongman). Eller stopper utviklingen opp hvis man bulker for lenge?
I de fleste idretter så er ikke folk i like god form året rundt.
Ta feks langrenn og Petter Northug, han også har perioder i året hvor treningen ikke er like hard og han får dårlige resultater i konkuranse, så kommer han i form og vinner stort sett alt som er.
Forskjellen på feks meg å Northug er at jeg har en del mere muskler og når jeg trener lettere å spiser mindre så går jeg naturlig ned i vekt, for det kreves hard trening og mye mat for å holde vekten.
Men Northug går jeg utifra har samme kroppsvekt hele året, så en ser ikke fysisk på han at han er i dårlig form.
Jeg ligger på ca 2500 kcal mindre pr dag nå enn når jeg trener seriøst i tillegg så trener jeg ikke så jeg må presse meg nå og om jeg mister noen økter så går det bra
Så jeg går ned i vekt å blir bare en mindre utgave av meg selv. Hadde jeg trøkka i meg like mye mat nå som jeg trener lett og ikke seriøst så kunne jeg veid det samme, men blitt noe feitere, så for min del da går jeg ned i vekt for å slippe å tenke på mat å hvor mye jeg får i meg hele tiden for det kan være ganske slitsomt.
Så det er jo godt for kropp å sjel å få hvilt skikkelig for jeg trur og er ganske sikker på at kroppen min kommer til å respondere ganske bra på treninga når jeg begynner å løfte seriøst igjen og at jeg da kommer til å bli sterkere enn det jeg var på Wsm og på Wsm var jeg sterkere enn jeg var på Nsm.
Så er det godt for motivasjon å ta seg en skikkelig pause og fokusere på andre ting enn bare mat og trening. Kjenner det nå at jeg gleder meg skikkelig til å begynne å løfte tungt igjen.
Så i mitt hode så veit jeg selv at jeg kommer til å bli sterkere i alt og bedre i alle strongman øvelser med denne perioden med "useriøs" trening.
Vekt nå er ca 130-131kg, veit ikke helt hvor mye kalorier jeg ligger på nå, men spiser faste måltider men ikke så store mengder, men passer på å få i meg nok proteiner. Hvis jeg spiser godt 1 dag eller 2 så går jeg opp i vekt med en gang.
I dag har jeg ikke trent på 1 uke faktisk, har vært litt andre ting å prioritere, så det blir en tur på gymmet nå og kjøre en øvelse på alle muskel gruppene for å få litt blod sirkulasjon og så blir det en tur til Warszawa i ettermiddag frem til lørdag..