Maten min-bra eller dårlig!?

[Vanquish]

Har prøvd å øke matinntaket en stund nå, men har ennå ikke begynt å sett store forskjeller. Har kanskje gått opp 2-3kg.. Synes egentlig maten jeg spiser er forhåldsvis ok, men har lagt merke til at det begynner å bli en del fett rundt de nederste magemusklene. Som sagt synes jeg ikke at jeg har vokst andre steder(armer f.eks). Her er maten som spises i løpet av en dag:

1. 80-100g havregryn+melk+vitaminkaplser+tran
2. 4-6 brødskiver med leverpostei e.l
3. Bananer og kanskje noe annet..
4. Shake(proteiner+karbs) etter trening
5. Pakke kyllingkjøttdeig/kyllingfilet/seifilet e.l+ris
6. 80-100g havregryn+melk
7. Mager kesam
8. Boks med tunfisk+brødskiver
9. Proteinshake

Dagene kan variere litt, noen med litt mer mat, andre dager med litt mindre.
Går ca. i 15 min til skolen etter frokost, og samme vei tilbake etter trening.

Noen som har meninger om kosthold og hvordan jeg f. eks kan gjøre for å deffet bort litt av fettet rundt magen(kaffe om morgenen osv.)?

[TrondFFF]

Ville fått i meg mer proteiner til frokost hvertfall ved frokosten og 1-2 timer før trening:P
for og deffe bort fett anbefaler jeg raske gange på morran i 30-45 min før frokost.