Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Et par spm
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Et par spm  (Lest 1356 ganger)

Utlogget BebigBeCut

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 244
  • Honnør: 21
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 244

Et par spm
« : 18. mars 2007, 22:19 »
Etter de 6 ukene med grunnprogrammet står det på tn sine sider at man kan fortsette med grunnprogrammet hvis man ble fornøyd. Regner man da ut ny 10rm? Man kan jo ikke fortsette å øke slik hele tiden :S . Og Ekm, er det no tess? Blir det ikke litt få øvelser??
Loggført
Fighting over the internet is just like the Paralympics. Even if you win, you're still a retard...

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

Sv: Et par spm
« #1 : 18. mars 2007, 23:53 »
Jepp, regn ut ny 10RM. Tipper du er litt sterkere nå enn da du begynte. Smiley

Få øvelser er konge. Man trenger ikke alle mulige isolasjonsøvelser for å vokse.
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > RYP > Emne: Et par spm
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines