Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235

[2strong]

Sterk gutt ! Du får ha lykke til på junior NM.

[Baliba]

Sterk gutt ! Du får ha lykke til på junior NM.

Takker og bukker

[stallion]

Styrkeløftere tar ikke solarium!

Gratulerer så meget, dette var andre takter enn i garasjen, var dette med samme drakt ? Hadde du lagt nervene igjen hjemme nå ? Skal se du blir en sånn fyr som får omtrent 100kg på utstyret etterhvert! (Er noen som får det!)

Selv har jeg vel aldri fått mer enn 30kg på utstyret sånn ca... (kanskje noe mer).

Må si du overrasket nå, både form og psyke var nok bedre enn i garasjen.

200 kommer nok snart nå ja!

[Baliba]

Styrkeløftere tar ikke solarium!

Gratulerer så meget, dette var andre takter enn i garasjen, var dette med samme drakt ? Hadde du lagt nervene igjen hjemme nå ? Skal se du blir en sånn fyr som får omtrent 100kg på utstyret etterhvert! (Er noen som får det!)

Selv har jeg vel aldri fått mer enn 30kg på utstyret sånn ca... (kanskje noe mer).

Må si du overrasket nå, både form og psyke var nok bedre enn i garasjen.

200 kommer nok snart nå ja!

Driter vel jeg i
Hvorfor skal jeg gå rundt og være som alle andre hehe. Uansett er jeg jo tross alt fra Bærum så må jo leve opp til rykte.....

Alt var nok mye bedre nå ja men psyken kjentes i grunn ikke no særlig annerledes ut men jeg gjorde alt så mye bedre denne gangen. Blanding av at jeg syntes "smerten" denne gangen bare var godtvondt og det at jeg gjorde noen småting som gjorde underverker. Walkouts blandt annet var jo av en helt annen verden denne gangen, fant ut at det var smart å gå ut med litt bredere beinbredde feks hehe.. ikke akkurat sjokkerende oppdagelse men ja

Har absolut mer å hente både med strammer utstyr og det og lære meg det bedre

[stallion]

Dramatisk fremgang med utstyr ihvertfall. Tipper formen var meget bedre. Det så ut som du hadde løpt rundt med dødningskaller som haleslep halve natta før forrige garasjetrening.

195-165 = 30kg på utstyret. Du klarer nok å lure inn noen få kg til! Blir spennende å se på NM da... Har du sjekket rangeringen, evt. hva de vant på i fjor?

Se på styrkeloft.no.

Og spis mer enn rundstykke til kvelds nå da. Selv skal jeg gafle i meg en halv kilo karbonadedeig nå før jeg legger meg.

[Baliba]

Ja nei er ikke til å legge under en stol at formen den dagen var laber.

Selvfølgelig skal jeg lure meg til litt flere kg
Har sjekket ranking og alt som er å sjekke holdt jeg på å si på restultatservice..

NM skal bli spennende
Og jeg har ikke spist rundstykker på flere mnd'r
Har dessuten gått ned igjen 1-2kg siden jeg trente på gården

[stallion]

Hvordan ligger du ann i forhold til ranking? Noen sjans på premie tror du ?


Vet ikke åssen det passer for deg, men hva med en duell?

Du med vanlig bøy, og jeg med frontbøy.

Du har lov å bruke belte, jeg har ikke lov å bruke belte.

Den som løfter tyngst vekt vinner, satser selv på 170.

Men om det er for nære NM for deg til å makse, så skjønner jeg det.

[Gundersen™]

Imingen er jo i en egen klasse, men derfra er det et godt stykke ned. Ifølge påmeldingslista det to stk med høyere total enn Fredrik og de ligger på 670 og 545 og det er henholdsvis Imingen og en viss Bjørge. Tredjeplassen bør dog gå greit hvis han ikke går på en smell og ryker ut...

Er forresten fire stk i 75 junior pr dags dato, og benkpress-Høivik har gått opp i -82,5.

[Hernes]

Jeg tipper: 220 140 210 på fredrik og 570 på NM med formtopp og klaff

[Hard Økt]

Blir gøy å se deg løfte i Haukelandshallen!

[stallion]

Einar, bøyen er nok for høg. Jeg tror på 205-135-205 og 545.

Så får Fredrik gjøre spådommen til skamme.

Medalje i første nm ville uansett være bra, selv om det er i junior og i lettvektklassen.

[Hernes]

Nja, tror ikke bøyen er for høy. Med stramme bind burde han få 20kg mer. Men jeg tipper fortsatt: 210-220kg 140 og 210 som godkjent;)  Fredrik får over 550kg. Det er jeg overbevist om. Men så får vi se hva han løfter:) det blir gøy å se på, og selvklart løfte selv. Jeg tror baliba kommer til å bli en meget god styrkeløfter med årene baliba. men han må nok påregne seg å gå opp i 82.5kg i det kommende året.

Men ja, medalje i første NM er uansett veldig bra, om han klarer det noe jeg tror han gjør!!!

[stallion]

Blir spennende å se resultatene. Absolutt. Har ikke følgt han så mye på trening, annet enn i loggen, og på et par treninger han har vært med på, hvor han ikke har vært i slaget. Men han har hatt bra økning på stevner (RAW) så langt, og er sterk i forhold til vekten sin.

Han må nok gå opp i vekt skal det bli mann av han ja!

Først Junior-NM nå, og så Senior-NM neste år!

[Hernes]

Blir spennende å se resultatene. Absolutt. Har ikke følgt han så mye på trening, annet enn i loggen, og på et par treninger han har vært med på, hvor han ikke har vært i slaget. Men han har hatt bra økning på stevner (RAW) så langt, og er sterk i forhold til vekten sin.

Han må nok gå opp i vekt skal det bli mann av han ja!

Først Junior-NM nå, og så Senior-NM neste år!

Jepp, han er meget sterk relativt sett.  Hadde han fått på seg 5kg kvalitetsmasse til neste år tror jeg han løfter nærmere 600 med drakt. Kanskje mer og. Han er jo fersk med draktene. burde få klemt ut mellom 50-70kg av en bøydrakt og stramme bind.  Men han kan ikke være tynn resten av sitt liv han må bli tjokktjokk tjokk!!!

[stallion]

Han måste bli en tjokk pjokk! Hehe. Etter den ene økten han var med på å prøve bøydrakt, så har han ihvertfall et hav av forbedringspotensiale. Nå er sikkert draktene ulike osv, men jeg slet ikke selv en tiendedel så mye første gang med å løfte med drakt som det han gjorde. Men som sagt, kan være ulikheter på draktene, i tillegg er han utrolig ustø på å gå ut, er nok for tynn i midja, må ha bedre pillarer - dvs mat og mark og bøy!