Fredagen før spiste jeg dobbel porsjon biffstrimler på egon og siste måltidet ble med klubben også på egon hvor jeg spiste 2 porsjoner ovnsbakt laks.
Veide jo inn på 74,5 med en relativt oppblåst mage som ca en halvtime senere løsnet litt opp så er ganske sikker på at jeg veide betydelig mindre etter løftingen enn før så har fortsatt litt på vekta og gå på hvis jeg legger opp kostholdet riktig. Forøvrig litt usikkert hva jeg gjør med tanke på vektklasse neste år, må nesten se det ann..
På oppvarmingen til knebøy ble jeg nesten litt nervøs når jeg fikk grisepump og stivnet sikkelig på 20kg. Heldigvis løsnet det fort og alt gikk egentlig lekende lett derfra og ut på knebøyen.
Var utrolig god følelse å kjenne at 190 på første løftet og 205 på andre løftet bare fløy opp og kjenne at her kunne jeg jo faktisk kjørt mange reps. Fikk jo da spørsmål om jeg ville ha på 215 eller 220 på siste løftet og gikk jo da lyst til å gutse på 220 selvom jeg aldri har vært i nærheten av så mye vekter før. Det viste seg jo jaggu at det også var "lett" og på vei opp kjente jeg det og ble litt for glad og mistet konsentrasjonen litt og havnet i ubalanse og måtte ta skritt frem. Fikk også høre av en av dommerne at den hadde vært i litt grunn og trolig ikke godkjent uansett men gøy å kjenne og vite at jeg er god for mer, bare vent å se til neste stevne!! *glis*
Så til den store tragedien da..
På oppvarmingen kjente det relativt greit ut men litt lite trykk og selv 90 kjentes litt tungt ut. Men dro på meg skjorta og kjørte 2 reps på 130 veldig lett med flat kloss på første og uten kloss på andre. Men er nå uten tvil altfor dårlig med skjorta og sliter veldig siste 2-4cm.
Første løfett gikk ned og gikk lett opp men havnet dessverre for langt på magen så ble underkjent. Andre løftet holdt jeg for bredt, hadde ikke fått med meg at jeg måtte dekke ringene så tiden gikk ut før jeg fikk løftet etter at jeg ble opplyst om det...dette er selvfølgelig noe jeg burde ha lært meg på forhånd så kan ikke skylde på andre enn meg selv selv om jeg kanskje virket litt sur etterpå
Siste løftet gav jeg all fokus på å få stanga fort ned noe som på trening også har vist seg å være veldig dumt da jeg med en gang blir presset ut av banen og mister fullstendig kontroll, takk og lov for sikring ellers hadde jeg vært mos. Skal ligge i hardtrening med skjorte til nesten stevne ( JULESTEVNE ) så disse egentlig ganske slurvete feilene ikke gjentar seg.
Motivasjonen og tenningen var ikke helt på topp etter å ha røket ut men hadde jo ikke lyst til å droppe mark av den grunn siden jeg vet med meg selv at jeg har ganske god kontroll på det.
På oppvarmingen kjentes 150 en smule ubehagelig ut, men fikk nå opp 190 på første og 210 på andre løftet relativt lett alikavel så skal vel kunne få godkjent ivertfal 215 med litt mer tenning. 215 gikk jo opp på 3 løftet men ble underkjent da jeg dessverre jukket den litt på lårene.
Alt i alt en fin tur og opplevelse og som alltid ellers, man lærer så lenge man lever og det er jo ingen tvil om at det er mye å lære seg i styrkeløft og at det ikke bare er å trekke på seg en skjorte og sprette opp to tonn i benken sånn uten videre, hehe
Er nå junior 1 år til og skal gi 100% for å fullføre som junior så bra som mulig så får man se hva jeg klarer å ende opp med til slutt.
