Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235

[Baliba]

I denne sammenheng er det bare en ting som teller: Å vinne

Joda akkurat med tanke på veddemålet så er det jo det.
Men det er litt det at jeg vil "gjøre opp for meg" for det jeg kløna til på nm også hehe.. jeg får sånne sperrer i hodet hehehe..

[Zuul]

Når det gjelder veddemål der noen mistror meg på noe jeg selv mener jeg skal klare får jeg to innstillinger: Den ene er å lykkes, den andre er å dø

Du velger selv, men jeg håper virklig du velger den veien som gir deg seier i alle fall

[Ivrig pingle]

Jau er nok ikke så dumt det. Eneste er jo at løftene skal være godkjent og registreres som ordentlig styrkeløft løft så da spørs det om jeg vil ha de registrert i 75 eller 82,5kgs klassen....

Hvis du skal løfte i 75 kg på de stevnene du kjører opp mot, som f.eks NM som var i helgen, kan du fint ligge på ca.77-78 kg på trening 

I jula går du vel opp i vekt uansett, bare å begynne nå 
Så kan du begynne å ta av igjen i januar.

Du må bare kjøre på med bøy nå, tren mark lett. Det vil du ikke tape noe som helst på frem mot julestevne.
Du vil tjene på det i bøy og ikke miste noe på det i mark.

Lykke til. Håper du vinner 

[bergan01]

Har ingen planer om å la meg psyke ut av Mr.Trening... på tide at noen psyker ut han litt også...

Ellers er du en sterk jævel bergan01.... jeg tipper du kommer til å nå langt hvis du fortsetter slik du gjør nå, faktisk imponert jeg ja.

Sterke ord fra en sterk mann
Takker for tilliten, er det noe jeg er, så er det imponert over deg
Stå på baliba, grus Mr. t!
Til Mr. T: Skal du se på julestevnet?

[Baliba]

Når det gjelder veddemål der noen mistror meg på noe jeg selv mener jeg skal klare får jeg to innstillinger: Den ene er å lykkes, den andre er å dø

Du velger selv, men jeg håper virklig du velger den veien som gir deg seier i alle fall

Jeg skal selvfølgelig være  ydmyk om det så viser seg at jeg ikke klarer målet, men intil det skjer skal jeg være sikker på at jeg klarer det...

Hvis du skal løfte i 75 kg på de stevnene du kjører opp mot, som f.eks NM som var i helgen, kan du fint ligge på ca.77-78 kg på trening 

I jula går du vel opp i vekt uansett, bare å begynne nå 
Så kan du begynne å ta av igjen i januar.

Du må bare kjøre på med bøy nå, tren mark lett. Det vil du ikke tape noe som helst på frem mot julestevne.
Du vil tjene på det i bøy og ikke miste noe på det i mark.

Lykke til. Håper du vinner 

Jau jeg har nok godt av å trykke i meg litt ekstra nå uansett siden jeg har ligget så lavt på kalorier over lengre tid. Og ja i jula går det nok fort opp ja hehe. Eller faktisk ikke sikkert.. skal på hyttetur med guttegjengen så kan faktisk hende jeg bare raser ned som i fjor når jeg kom hjem med influensa Men da raser jeg nå ivertfal opp i januar i det minste!

Og ja har ingen planer om å kjøre hardt på marken nå, men bøyen derimot....
Og ja benken...sånn pingle trening på benken funker ikke for min del.. mister helt trykk og alt. Som dietmar feks.. merka det ikke funka i benken altså.

Sterke ord fra en sterk mann
Takker for tilliten, er det noe jeg er, så er det imponert over deg
Stå på baliba, grus Mr. t!
Til Mr. T: Skal du se på julestevnet?

Hehe, takker så meget for det
Mr.T sa han hadde eksamen og greier så han ikke kunne se, men jeg skal nå sørge for å få filmet det hele da ivertfal så det ikke er noen tvil

[BAs]

NM - kommentarer
Teknikken din er meget bra og du utnytter løfteutstyret godt. Ikke ofte jeg ser noen som løfter så bra teknisk med så dårlig/lite trening med utstyr). Både stangplassering, fotplassering, knær ut og fart ned var bra. Jeg tror at du kan tjene ca. 70 kg i bøy på utstyret og mener at du derfor skal løfte omlag 240 kg med utstyr, jf veddemålet ditt.

Du blir litt overtent når du skal løfte. Det fikses med litt bedre selvkontroll og litt tilvending til løft med utstyr (bedre balanse mv). I tillegg skal du tenke gjennom hvordan du forbereder deg til løftet. Hva bruker du tid på? (du brukte 50 sekunder fra kanten av plattingen til startsignalet ble gitt). Mer beslutsomhet vil du tjene på.

De neste stevnene er julestevnet i desember, seriestevne i januar og regionmesterskap i februar.

Dette tar vi på trening til uka.
 

[Baliba]

NM - kommentarer
Teknikken din er meget bra og du utnytter løfteutstyret godt. Ikke ofte jeg ser noen som løfter så bra teknisk med så dårlig/lite trening med utstyr). Både stangplassering, fotplassering, knær ut og fart ned var bra. Jeg tror at du kan tjene ca. 70 kg i bøy på utstyret og mener at du derfor skal løfte omlag 240 kg med utstyr, jf veddemålet ditt.

Du blir litt overtent når du skal løfte. Det fikses med litt bedre selvkontroll og litt tilvending til løft med utstyr (bedre balanse mv). I tillegg skal du tenke gjennom hvordan du forbereder deg til løftet. Hva bruker du tid på? (du brukte 50 sekunder fra kanten av plattingen til startsignalet ble gitt). Mer beslutsomhet vil du tjene på.

De neste stevnene er julestevnet i desember, seriestevne i januar og regionmesterskap i februar.

Dette tar vi på trening til uka.
 

Takker for det Godt å høre at jeg ivertfal gjorde noe bra og at ikke alt jeg gjorde var fullstendig tragedie.. hehe.. husker en av dere sa til meg før siste løftet i benk at nå måtte jeg da klare det for nå hadde jeg jo gjort alle feil som var mulig å gjøre haha, huff

Ingen tvil om at jeg har mye å forbedre meg på, men dette med tid osv har jeg vel strengt tatt aldri tenk på før så her skal jeg uten tvil bli bedre.
Dette med tenning henger jo spesielt igjen fra hvordan jeg tidligere har pleid å trene alene men det er jo ingen tvil om at dette er noe veldig annet enn hva jeg egentlig er vandt med

[stallion]

lykke til. Et lite tips: vist det ikke er satt noe vektklassebegrensing på hvor tung du skal være når du løfter dette så er det mange kg å hente i bøy på å spise seg opp noen kg. Så bare å lempe inn en stund

sammensvergelse!!

[stallion]

Sterke ord fra en sterk mann
Takker for tilliten, er det noe jeg er, så er det imponert over deg
Stå på baliba, grus Mr. t!
Til Mr. T: Skal du se på julestevnet?

nei, men mr.baliba har lovet film. leser til eksamen her...

[stallion]

jeg har alliert meg med tyngdekraften og lovet han halvparten av premien når jeg vinner.

Tyngdekraften er en mektig alliert.

Be afraid, be very very afraid! 

[Accept]

gratis med 1500 alt jeg har & si hehe. .

[stallion]

gratis med 1500 alt jeg har & si hehe. .

gratis blir det ikke, han må nok løfte for det!

[Baliba]

gratis med 1500 alt jeg har & si hehe. .

Mangler vel en t der ja hehe

Gratis blir det nok dessverre ikke og jeg må absolut stå på disse 3-4 ukene, men skal nå uansett gjøre mitt beste og stå for det jeg har sagt

[Peter123456]

at rasmus mener du klarer det er ganske betryggende for meg, da han er beryktet for å komme med skråsikre uttalelser som ikke holder mål.

Haha, beryktet.. 

[Baliba]

Kom tilfeldigvis over et litt kult bilde fra mitt første stevne på Bjølsen som jeg ikke kan huske engang, smule sløv ja  :