Skrevet av Emne: Knebøy 20 x 150kg og 1 arms chinups!! :-D - FILM s.235  (Lest 540770 ganger)

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #645 : 01. desember 2007, 16:04 »
Det motsatte kjønn er nok rart ja.
Du har vel ikke fått noe falske rykter på deg tilfeldigvis også?
Har opplevd samme tidligere så. Wink

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #646 : 01. desember 2007, 16:12 »
hehe baliba, ser ut som at det er mange damer her på tf som synes du er kjekk da. skal se du finner deg en løfterdame! hehe...

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #647 : 01. desember 2007, 16:14 »
Cool, takker for bilde Cheesy
Har ingen falske rykter som jeg vet om ivertfal bortsett fra enkelte personer som tydeligvis er overebevist om at jeg roter rundt.. Smiley
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #648 : 01. desember 2007, 16:16 »
hehe baliba, ser ut som at det er mange damer her på tf som synes du er kjekk da. skal se du finner deg en løfterdame! hehe...

Hehe det er nå sikkert masse flotte jenter her inne.........eh nei forresten....holdt jeg på å glemme meg litt....jeg hater dere alle..! Smiley
Men joda jeg kjenner ivertfal en jente her inne som jeg ikke har noe vondt å si om bortsett fra at hun er gal... Drikke
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #649 : 01. desember 2007, 16:16 »
Cool, takker for bilde Cheesy
Har ingen falske rykter som jeg vet om ivertfal bortsett fra enkelte personer som tydeligvis er overebevist om at jeg roter rundt.. Smiley

Nesten samme.  Smiley
Du får ihvertfall stå på med bøytreningen.  Wink

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #650 : 01. desember 2007, 16:17 »
det er nok typisk norsk god misunnelse fra damer som ikke kan tro at en kjekk gutt som deg kan være snill og god! Smiley

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #651 : 01. desember 2007, 16:18 »
Nesten samme.  Smiley
Du får ihvertfall stå på med bøytreningen.  Wink

han har fjorten dager igjen til stevnet nå. tung bøy i den perioden vil bare virke inn negativt på prestasjonen for dagen for veddemålets avgjørelse.

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #652 : 01. desember 2007, 16:19 »
han har fjorten dager igjen til stevnet nå. tung bøy i den perioden vil bare virke inn negativt på prestasjonen for dagen for veddemålets avgjørelse.

Var ikke ment som oppfordring til å kjøre tungt.  Wink

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #653 : 01. desember 2007, 16:20 »
det er nok typisk norsk god misunnelse fra damer som ikke kan tro at en kjekk gutt som deg kan være snill og god! Smiley

Du ekke single du da?  blush Kiss


han har fjorten dager igjen til stevnet nå. tung bøy i den perioden vil bare virke inn negativt på prestasjonen for dagen for veddemålets avgjørelse.

You wish  >Cheesy
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Utlogget Vicci

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 443
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 443

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #654 : 01. desember 2007, 16:21 »
hehe baliba, ser ut som at det er mange damer her på tf som synes du er kjekk da. skal se du finner deg en løfterdame! hehe...

Baliba er søt, men det er du også, som tør å vedde så mye på noe han garantert klarer! Wink

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #655 : 01. desember 2007, 16:22 »
Kom på et bra tidspunkt dette damehatet ditt  Grin
All sengevalsen går utover trykket i bøyen vettu Smiley

Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #656 : 01. desember 2007, 16:26 »
hva du mente med singlekommentaren hang jeg ikke helt med på... Wink  mobbeforsøkene dine er som regel skivebom! høhø!

nei, har samboer jeg da, og som den alpha male jeg er, så har damene alltid strømmet på fra alle bauger og kanter! Wink

rent slitsomt har det vært! **puh* hoho! Wink


nå skal jeg uansett på trening og frontbøye litt mer, så rumpa vokser ennå litt til, så damene får ennå mer å glane på. Wink

du får slenge deg på, istedetfor å sitte og gape foran skjermen der!

*dask på ryggen så du nesten tryner i tastaturet*

(hehe, ikke greit når drøvelen kolliderer med backspace!)

høhø. Smiley

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #657 : 01. desember 2007, 16:28 »
Jeg siterer Raga Rockers sin "Noen å hate"! Grin

Er det ikke deilig å ha noen å hate
Føles det ikke godt å ha noen å hate
Er det ikke herlig å slå dem flate
Er det ikke deilig å ha noen å hate


Så, kanaliser raseriet og raseriet mot bøy og du skal se at 240 er omtrent like greit som å gå tur i parken!

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #658 : 01. desember 2007, 16:29 »
Baliba er søt, men det er du også, som tør å vedde så mye på noe han garantert klarer! Wink

Hehe, skal jeg vedde mot deg også? Kan bli en innbringende førjulstid dette!

Kom på et bra tidspunkt dette damehatet ditt  Grin
All sengevalsen går utover trykket i bøyen vettu Smiley



Det har du faen meg rett i, men lavintensitetskardio er jo ikke så bra uansett vel, er det ikke bedre med intervaller? hehe.

uansett er sex bra for å løse opp muskelspenninger, og dette sliter jo baliba med, så hadde han hatt et par damer å boltre seg med så skal du se han hadde blitt like myk som jan b diddl!

Utlogget Vicci

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 443
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 443

Sv: Baliba's trening frem mot 600+
« #659 : 01. desember 2007, 16:33 »
Hehe, skal jeg vedde mot deg også? Kan bli en innbringende førjulstid dette!

Ja, for all del... Kan faktisk bli en fattig jul på deg;)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!