Dette med skader har jeg også selvfølgelig respekt for men småplager har jeg ikke tatt altfor seriøst som jeg muligens burde.
Det er klart jeg lytter og tar godt imot gode råd fra dere gamlinger
Vi har lik oppfatning av tilstanden av min kropp så det har jeg ikke noe å si noe på. At jeg er stiv som en stokk er ingen nyhet akkruat, hehe.
Dette med skjevheter ser jeg heller ikke på som noe stort problem, men greit å ha det i bakhode når problemer eventuelt måtte oppstå.
Jeg stoler heller ikke rått på hvilken som helst lege da jeg har hatt mine erfaringer på hvor dumt det kan være. Kiropraktoren jeg går til driver en del med styrketrening selv så han kan jo litt om det men det er selvfølgelig også masse han sikkert ikke kan, samtidig som han kan veldig mye.
Diverse alternative øvelser er det bare på tide at jeg setter meg litt mer inn i så nå har jeg jo en gylden mulighet til å fokusere på det
Frontbøy har jeg da forøvrig allerede prøvd en del men det blir sikkert mer av det fremover.
Nattjobbingen og jobbing generelt slik den er nå er jo bare midlertidig og selvfølgelig ikke noe jeg tenker å fortsette med over lang tid.
Det med å være invalid når jeg fyller 30 var selvfølgelig en dårlig spøk fra min side og ikke akkurat blodig alvor.
Tips om bøker setter jeg stor pris på og skal absolut sjekke det, savner litt "alternative" bøker i tilegg til lærebøkene jeg har. Har fått noen bøker i bursdag og julegaver i det siste men da innenfor ernæring.
Belte vil jeg nok ikke bruke på ivertfal et par mndr nå. Har aldri vært personen som slenger det på med en gang heller men har brukt det ved tunge løft og har heller aldri andbefalt noen å bruke det med mindre det er tunge løft.
Men det er jo litt dette med å være ung og dum og ambisiøs som gjerne gjør at man overdriver og kanskje slenger på litt mer enn man burde i stedenfor å lytte 100% til kroppen.
Takk for alle tilbakemeldinger og tips
