Skrevet av Emne: Mofo's bildeprofil ;D  (Lest 17201 ganger)

Utlogget sphaw

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 32
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 734

  • Heroes never die.... They just reload.
Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #60 : 17. oktober 2007, 22:36 »
Jævla grove armer! Ser veldig bra ut.

Mvh.
The world is a very mean and nasty place and I don't care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward. That's how winning is done!

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #61 : 18. november 2007, 18:16 »
Noen forslag til øvelser som burde tilføyes/prioriteres?
Alle basisøvelser inngår allerede. (ML/BP/KB/chins/dips/MP)

Stangroing og skråbenk
sterk,blid og ronkefri

Utlogget Force

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 412
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 412

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #62 : 23. desember 2007, 23:51 »
Rå over det hele! Rett og slett genialt! Cheesy

Utlogget Tannfeen

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #63 : 26. desember 2007, 21:43 »
Begynner å bli gamle de bildene nå, muligens på tide å oppdatere.  Huh
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Utlogget Tannfeen

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #64 : 06. februar 2008, 22:53 »
Jessør!
Da slenger jeg ut noen grisebilder.
Poseringa har ihvertfall ikke blitt noe bedre siden sist. Vekta er vel noe høyere.  Grin
Kom gjerne med kommentarer!





There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #65 : 06. februar 2008, 23:05 »
wow svære armer sier du:P

Ville jobbet mere med øvre delene av ryggen og midtre del av skuldre kanskje og litt mere masse på beina skadder aldri;)

er enig med at beina skal jaggu være svære før blir for store:P

å btw så tar smalt grep i chins og ned trekk bedre på ryggen fordi bicepsen blir ikke så fort utslitt;)

Utlogget Tannfeen

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.2]
« #66 : 06. februar 2008, 23:07 »
wow svære armer sier du:P

Ville jobbet mere med ryggen og midtre del av skuldre kanskje og litt mere masse på beina skadder aldri;)

er enig med at beina skal jaggu være svære før blir for store:P

Ah..  fikk ikke med noen bilder av beina denne gang, og de forrige er noen måneder gamle. Tror jeg fått bittelitt mer masse på beina og rævva siden da.
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Utlogget Ole Gunnar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

  • Ole Gunnar
Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #67 : 04. mai 2008, 18:51 »
Bra med masse, ja Cheesy

Eneste som jeg synes henger litt etter er bryst Smiley

Utlogget Mr.S.T

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 36
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 36

  • Always training to failure = failure.
Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #68 : 09. mai 2008, 01:16 »
Jessør!
Da slenger jeg ut noen grisebilder.
Poseringa har ihvertfall ikke blitt noe bedre siden sist. Vekta er vel noe høyere.  Grin
Kom gjerne med kommentarer!







Sinnsykt bra, hva ligger vekta på nå?

Utlogget haakeen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 42
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 42

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #69 : 09. mai 2008, 23:47 »
Sykt bra rygg, Skuldre og armer! Dette var bra!
17 år, 170 cm høy og veier 60kg.

Alle persene uten drakt.
Markølft - 140 kg.
Knebøy - 100kg.
Benk press - 90kg.

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #70 : 19. mai 2008, 02:45 »
Oi, fin form!! Bra masse på deg, som nevnt tidligere synes jeg bryst henger bittelitt etter sammenlignet med armer.  Smiley

Utlogget Hee1o

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 122
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 122

  • Det skal vær litt etings!
Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #71 : 30. mai 2008, 23:34 »

Oddsen for at jeg ikke har lagt merke til den ryggen på trening? Massive armer også, men er enig ang. brystet.

Utlogget Tannfeen

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #72 : 31. mai 2008, 01:08 »
Oddsen for at jeg ikke har lagt merke til den ryggen på trening? Massive armer også, men er enig ang. brystet.

Aner ikke hva jeg gjør feil med brystøvelser altså. Tar både bredbenk og skråbenk, men det virker som det ikke gir særlig respons. Før pleide jeg å ta dips og flyes, men det måtte jeg bare kutte ut etter en liten stund pga ei kjip skulder. Har ihvertfall merken en styrkeøkning, og det er vel det viktigste Wink
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 942

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #73 : 31. mai 2008, 09:26 »
Aner ikke hva jeg gjør feil med brystøvelser altså. Tar både bredbenk og skråbenk, men det virker som det ikke gir særlig respons. Før pleide jeg å ta dips og flyes, men det måtte jeg bare kutte ut etter en liten stund pga ei kjip skulder. Har ihvertfall merken en styrkeøkning, og det er vel det viktigste Wink

Dette er først og fremst genetisk. Tren baseøvelser (som du skriver du gjør.) Mitt program er som følger: Skråbenk, benk, skråhantelpress, og så aktiv tøying i pec dec maskinen. Trener 6-8 tungt, men stort fokus på teknikk i 4 uker, så 2 uker med 15 reps hvor jeg selvsagt går ned på vektene.

Baseøvelser og variasjon altså. Smiley
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget Tannfeen

Sv: Mofo's bildeprofil! Bilder tatt idag. [s.5]
« #74 : 31. mai 2008, 15:32 »
Dette er først og fremst genetisk. Tren baseøvelser (som du skriver du gjør.) Mitt program er som følger: Skråbenk, benk, skråhantelpress, og så aktiv tøying i pec dec maskinen. Trener 6-8 tungt, men stort fokus på teknikk i 4 uker, så 2 uker med 15 reps hvor jeg selvsagt går ned på vektene.

Baseøvelser og variasjon altså. Smiley
Det er gode råd du kommer med der.
Har aldri lagt spesielt fokus på tøyning, men kommer til å tenke mer på det framover. Pec dec maskina har jeg ikke brukt før, men skal også gi det et forsøk.
There is nothing that training cannot do. Nothing is above its reach or below it.
-Mark Twain




Treningslogg
Bildelogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!