Hei, navn & alder står i nick. Jeg er ny her, nylig registrert faktisk, jeg tenkte kanskje dette var stedet for litt god veiledning, så vil starte med litt fakta også over til noen spørsmål ok?
Jeg er rundt 1.7x høy og veier 57kg, nei du trenger så absolutt ingen briller, du leste nok 101% korrekt, som du da skjønner godkjenner meg dette som tynn, ja kanskje til og med syl-tynn, jeg syns dette selv, og har fått rikelig med tilbake meldinger på nettop dette, jeg prøver å lure litt humor inn i dette, men for å være blodig ærlig tar dette knekken på meg, jeg har lav til absolutt ingen selvtillit, bare full av angst & tull. (Uten å gå mer inn på det, psyko-hotline.no er bedere for det rent mentale;P) Jeg er 20 blir 21 i år, er på tide å gjøre noe med dette, og det NÅ.
-
Jeg har prøvd å spise masse, har stappet i meg mat 24/7, fikk da høre at dette ikke var riktig, fordi det er mye av det som er i mat som ikke er godt for meg eller lurt med tanke på at jeg vil opp i vekt, så jeg prøvde en gang til med nok et "blir-større" prosjekt, uten tilsynelatene hell, denne gang dog spiste jeg veldig riktig og veldig bra, men gjett hva, jeg gikk ned til 54kg o_O Jeg trenger hjelp folkens!
Kanskje et ganske dumt spørsmål men KAN jeg gå opp i vekt?
Nylig blodprøver viser ingen ting galt med meg, så antar at systemet er i orden.
Med tanke på høyden, hva BURDE min ideale vekt være?
Tar det lang tid å se resultater UTEN trening av vekter / manualer / studio?
(noe jeg vil unngå i starten)
Jeg ber dere, kunne noen satt opp et veldig gunstig program for meg?
Med mat dere vet hjelper for å øke vekt, protein rik mat o.l
Dette ville jeg vært ekstremt takknemlig for, kanskje et lite honurar er ute å går for hjelp? Hvis dere tror feigte har det ille; det å være på størrelse å lik vekt med en flue kan faktisk være værre! Tusen takk for svar, og for at du faktisk gadd å lese mer en de to første linjene.
-
Mvh Hakon86
