hvor lenge trente du før det ble en livsstil?

[Alexa]

Tusen takk! Det betyr mye å høre slikt:)
Som du sier, snu det til noe som får meg til å virkelig gjøre en innsats.
Tror det har alt og si, hehe:) Betyr mye for psyken vertfall!
Jeg flytter mest sannsynlig til oslo til høsten, og etablerer meg der.

Ps!
Ja det å lese seg til peiling på kosthold og trening er noe flere burde gjøre før de begynner å trene for fult!
Man lærer noe hele tiden, det er det som er så gøy:-)

[mr.young]

ble livsstil fra dag 1..

[SeriQst]

Har alltid blitt mobbet for at jeg var så tynn og så pinglete av meg..
Så etter vært så tenkte jeg at nå skal jeg faen med trene for å bli sterk. Og etter at jeg begynte så har det bare blitt bedre og bedre , trening og kosthold..
Så fra begynnelsen har det påvirket hverdagen min

Liksom 13kg opp i vekt på 6måneder. Så er jo bare å fortsette

[SirWizard]

Hva er det som får deg til og deffe? du er jo tynn som ei flis..

Hehe, for meg er deffen mest som en test der jeg ser om jeg har nok selvdisiplin og vilje til å klare å brenne vekk det valpefettet som har plaget meg i de 15 årene jeg har levd. Dessuten ser det ut som jeg øker bra i styrke selv om jeg deffer. Har gått mye opp i markløft og knebøy siden jeg begynte deffen. Har og merket god fremgang benkpress, chins, bicepcurl m/ stang o.l.

[Krollo]

Hehe, for meg er deffen mest som en test der jeg ser om jeg har nok selvdisiplin og vilje til å klare å brenne vekk det valpefettet som har plaget meg i de 15 årene jeg har levd. Dessuten ser det ut som jeg øker bra i styrke selv om jeg deffer. Har gått mye opp i markløft og knebøy siden jeg begynte deffen. Har og merket god fremgang benkpress, chins, bicepcurl m/ stang o.l.

Hvis du føler deg feit med 64kg tror jeg nok du vil få et SJOKK på denne "2-4års" bulken din. Men en å ta det som en psykisk test var jo et bra argument!
Stå på

[AD/HD]

Fra dag 1

BodybuildinG
       A
  Life style

[Notreal]

nja vil si det tok noen uker før jeg var hekta

[Allyse]

For å være ærlig tror jeg det tok et år før jeg begynte med trening som en livsstil. Jeg er enda ikke flink nok, men er jaggu noe jeg aktivt jobber med. Slik en over her sider at det er like så greit å stå opp klokka 7 for å få rytmen inn er jeg helt enig i. Sitter med hjemmekontor, så jeg har veldig mye tid til nettopp maten, men har gode og dårlige perioder (tenker meg de aller fleste har det). Tror nok det faktisk er en livsstil, når jeg går med dårlig samvittighet resten av dagen for å ikke få tid til et måltid (møte elns).

Lover meg hver gang jeg skal gjøre det mye bedre, og får vel love jeg skal prøve å komme meg opp tidligere, slik jeg kan få supplert enda et måltid til programmet mitt