Skrevet av Emne: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6  (Lest 22154 ganger)

Utlogget Startopia

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #240 : 18. juli 2008, 19:52 »
Grattla med dagen.

Utlogget amma

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 334

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #241 : 19. juli 2008, 12:02 »
alder: 24
Høyde: 169

Mål: Vektreduksjon

Det er deilig å merke at man lever, det skal gjøre litt vondt Wink

Utlogget Taline

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 359

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #242 : 21. juli 2008, 21:36 »
Nå tar bursdagsbarnet en velfortjent pust i bakken og feirer med god drikke og venner Wink
Ha en strålende helg!

Gratulerer så mye med dagen som var!! Wink Ble det en vellykket feiring?

Mye bra trening Amma, du er flink altså Smile

Utlogget amma

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 334

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #243 : 22. juli 2008, 11:17 »
Gratulerer så mye med dagen som var!! Wink Ble det en vellykket feiring?

Mye bra trening Amma, du er flink altså Smile
Tusen takk for det Smiley
Ja det ble en super dag Cheesy med mye godt å drikke Wink

Nå er det ferie på meg, skal på bilferie i Norge. Gleder meg max. Blir nok noe trening iallfall Smiley
alder: 24
Høyde: 169

Mål: Vektreduksjon

Det er deilig å merke at man lever, det skal gjøre litt vondt Wink

Utlogget Taline

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 359

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #244 : 12. august 2008, 20:07 »
Tilbake fra ferie? Smiley

Lenge siden du har logget nå..

Utlogget amma

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 334

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #245 : 13. august 2008, 07:17 »
Tilbake fra ferie? Smiley

Lenge siden du har logget nå..

Hei hei Smiley

Miss me? Wink
Jeg er tilbake, har trent i halvannen uke nå... bare ikke fått rota meg til å logge. Har ikke kommet i gang med styrkestrengng enda (!!) motivasjonen er borte Sad Så trener bare kardio om dagen. blir 4-5 økter i uka. NYDELIG Smiley
alder: 24
Høyde: 169

Mål: Vektreduksjon

Det er deilig å merke at man lever, det skal gjøre litt vondt Wink

Utlogget Taline

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 359

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #246 : 13. august 2008, 10:38 »
Hei hei Smiley

Miss me? Wink
Jeg er tilbake, har trent i halvannen uke nå... bare ikke fått rota meg til å logge. Har ikke kommet i gang med styrkestrengng enda (!!) motivasjonen er borte Sad Så trener bare kardio om dagen. blir 4-5 økter i uka. NYDELIG Smiley

JA! Jeg har savnet deg Wink
Start loggingen igjen, og ta deg en tur bort til vektene neste gang du er på trening. Vil se mer til denne fine benkpressen din Smiley

Utlogget amma

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 334

Sv: Ammas treningsdagbok :) bilder s. 6
« #247 : 13. august 2008, 12:09 »
JA! Jeg har savnet deg Wink
Start loggingen igjen, og ta deg en tur bort til vektene neste gang du er på trening. Vil se mer til denne fine benkpressen din Smiley

Oi, nå fikk jeg faktisk bittelitt lyst Smiley Lover å ta meg en tur bortom å titte på de iallfall Wink hehe

Godt å høre at jeg er savnet Wink Loggingen skal jeg få ordning på igjen Smiley
alder: 24
Høyde: 169

Mål: Vektreduksjon

Det er deilig å merke at man lever, det skal gjøre litt vondt Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!