Skrevet av Emne: Stunder på treninga ;)  (Lest 6771 ganger)

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 010
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 010

  • Giske SK
Sv: Stunder på treninga ;)
« #15 : 08. april 2007, 15:30 »
Latest news!!! Scott curl is changing its name to.. Squat Curl!
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AD/HD

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 118
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 118

Sv: Stunder på treninga ;)
« #16 : 08. april 2007, 15:31 »
Latest news!!! Scott curl is changing its name to.. Squat Curl!

Hehe  Nice Tongue
ADHD

Give them nothing. But take from them, Everything!

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 411
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 411

Sv: Stunder på treninga ;)
« #17 : 08. april 2007, 15:31 »
Why?

Fordi de står i veien for de som skal trene knebøy, og dessuten kan en fint trene curl andre steder enn i knebøyracket.
Smiley

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 010
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 010

  • Giske SK
Sv: Stunder på treninga ;)
« #18 : 08. april 2007, 15:33 »

DIE!!!!

Jeg hater folk som curler i knebøystativet, burde kvalifisere til utestengelse fra gymmet på livstid...

 Roll Eyes
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget AD/HD

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 118
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 118

ADHD

Give them nothing. But take from them, Everything!

Utlogget friskpust

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Stunder på treninga ;)
« #20 : 08. april 2007, 15:42 »
Hvordan gir man honnør?

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 010
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 010

  • Giske SK
Sv: Stunder på treninga ;)
« #21 : 08. april 2007, 15:43 »
Hvordan gir man honnør?

Du må først få cirka 20-30 innlegg her på forumet. Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget friskpust

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Stunder på treninga ;)
« #22 : 08. april 2007, 15:46 »
Kan noen gi Syvern et honnør for meg Bow innocent

Utlogget Muden

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 352
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 352

Sv: Stunder på treninga ;)
« #23 : 08. april 2007, 15:47 »
Kan noen gi Syvern et honnør for meg Bow innocent
sånn
17 år
173 cm høy
1RM's:                   

vekt: 70 kg
bp: 115 kg
ml: 170 kg                     
Benpress: 340kg

BILDEPROFIL: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=54667.0

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: Stunder på treninga ;)
« #24 : 08. april 2007, 15:57 »
Får nesten en feeling av at det er Syvern selv som lagde den profilen for å gi honnør til seg selv?

Friskpust lager seg en profil, og det første han gjør, bare et par minutter etter registrering, er å ville gi syvern honnør?  Roll Eyes

Mulig jeg tar feil, men det så en liten smule sånn ut  Cool

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 920
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 920

  • Fat and Happy
Sv: Stunder på treninga ;)
« #25 : 08. april 2007, 16:02 »
trente en gang sittende franskpress med hantel, i det jeg skal vippe hantelen opp på skulderen,vipper stolen jeg sitter på også........

resultatet var at jeg mistet hantelen rett i pannen(35kg forøvrig), det resulterte i ett lite kutt kan man si, og blodet begynte renne litt....
ble da så forbannet at jeg vippet hantelen opp på skulderen på ny og tok 15rep med blodet rennende nedover pannen furious
finn en par rare blikk når jeg satte ifra meg hantelen kan man si..... Blood and Guts!

Utlogget Notreal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

Sv: Stunder på treninga ;)
« #26 : 08. april 2007, 16:04 »
trente en gang sittende franskpress med hantel, i det jeg skal vippe hantelen opp på skulderen,vipper stolen jeg sitter på også........

resultatet var at jeg mistet hantelen rett i pannen(35kg forøvrig), det resulterte i ett lite kutt kan man si, og blodet begynte renne litt....
ble da så forbannet at jeg vippet hantelen opp på skulderen på ny og tok 15rep med blodet rennende nedover pannen furious
finn en par rare blikk når jeg satte ifra meg hantelen kan man si..... Blood and Guts!
  haha ser for meg du er så forbanna når du tar det sette Cheesy
No pain, No gain

Utlogget friskpust

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: Stunder på treninga ;)
« #27 : 08. april 2007, 16:08 »
Får nesten en feeling av at det er Syvern selv som lagde den profilen for å gi honnør til seg selv?

Friskpust lager seg en profil, og det første han gjør, bare et par minutter etter registrering, er å ville gi syvern honnør?  Roll Eyes

Mulig jeg tar feil, men det så en liten smule sånn ut  Cool

Var ikke langt i fra Tongue  er en venn av han Tongue

Utlogget Notreal

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

Sv: Stunder på treninga ;)
« #28 : 08. april 2007, 16:08 »
haha hørt den før !
No pain, No gain

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 920
  • Honnør: 141
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 920

  • Fat and Happy
Sv: Stunder på treninga ;)
« #29 : 08. april 2007, 16:10 »
  haha ser for meg du er så forbanna når du tar det sette Cheesy
ja,gjett om.....var rimelig forbannet da kan man si,hehe......

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?