Skrevet av Emne: Mage hver dag?  (Lest 4908 ganger)

Utlogget Axis

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 220
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 220

  • I can accept failure,but I can't accept not trying
Sv: Mage hver dag?
« #30 : 18. mai 2008, 21:40 »

kan ikke sammenligne å lår trening og mage trening..
begge 2 er muskler selfølgelig, men magen bruker en hele tiden for å holde seg oppreist..

mage og legger er muskler en kan trene hver dag for en bruker de muskla så fort en står oppreist.. sikkert ikke vits 7 dager i uka, men 4 dager i uka er nok bra.. har selv trent magen 4 dager i uken de siste 2 ukene, og det har blitt godt synlig forskjell,..





Så vidt eg veit så er ikkje magen postural musklatur :Smiley
If your arms are bigger than your legs than you have to think about doings some squats.

Min logg

Utlogget endresaa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 439
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 439

Sv: Mage hver dag?
« #31 : 25. mai 2008, 23:38 »
Jeg trenger ihvertfall alle mine muskler hver dag Grin

....selvom jeg ikke trenger å trene dem hver dag  woot  Wink

ja se hvor lenge du har problem frie muskler Smiley du kommer til å slite når du er 30...
-Endre
 181 cm lang.
Kroppsvekt: 80-100kg
Eks
Treningsveileder/PT, www.mandaltreningssenter.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!