Skrevet av Emne: Sticky: Regler for Fitness  (Lest 1546 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Sticky: Regler for Fitness
« : 09. november 2003, 14:50 »
Ref: http://www.nkf-ifbb.no

Regler for Fitness:
1.0 BETINGELSER FOR Å ARRANGERE EN FITNESS KONKURRANSE

Arrangør må godkjennes og sanksjoneres av NKF. Påmeldingskjema og øvrige papirer i forbindelse med en fitness konkurranse må være godkjent av NKF før utsendelse. Øvrige regler for å arrangere en konkurranse er som nevnt i NKF lover under stevneregler.

1.2 PÅMELDING

Deltagere må være medlem av NKF. Deltagere i Norgesmesterskapet må ha norsk statsborgerskap. Deltagerne kan ikke samtidig være medlem av annet forbund som arrangerer fitnesskonkurranser. Profesjonelle fitnessutøvere kan ikke delta i amatørkonkurranse. Det er ikke tillat å delta i både kroppsbygging og fitness konkurranser samme år.

1.3 DOMMERE/ KONTROLLØRER

Arrangør må benytte NKF- godkjente dommere kontrollører. I Norgesmesterskapet benyttes 9 dommere i bedømmingsrunden. I mindre stevner må det benyttes minimum 5 dommere.

FITNESS DAMER

POESERINGSANTREKK/ BEDØMMNINGSKRITERIER:

DAMER: De skal ha på seg todelt bikini (farge og fasong velges selv) og være barbeint. G-streng er ikke tillat. Bikinitrusen må dekke minst halve baken (gluteus maximus)

Deltagernummeret skal være festet på venstre side av bikinitrusen/ poseringsbuksa.

Dommerne skal vurdere deltagernes form fysikk som helhet, atletisk byggning, symmetri, harmoni, sunn og frisk hud samt total framføring. Detter er ikke kroppsbyggerkonkurranse! Deltagerne skal ha en viss muskelutvikling, men verken størrelse, definisjon eller vaskularitet som man ser i kroppsbyggerkonkurranser. Hvis dommerne ser disse særtrekkene skal deltagern trekkes ned. Bruk av olje er tillat men skal begrenses til et minimum. Deltagerne kan trekkes ned ved overdreven bruk. Deltagerne skal stå med avslappet god holdning uten overdreven spenning av muskler og med hælene samlet og ansiktet i samme retning som tærne peker.

1.0 ELEMINASJONSRUNDE

Denne runden gjelder bare ved flere enn 15 deltagere

Alle deltagerne skal komme ut på scenen samlet og stå på en linje foran dommerne. I denne runden beordrer hoveddommeren/ konfransieren kvartvendinger mot høyre. Dommerne markerer de som han/ hun mener er de 15 beste med en X ved siden av deltagernummeret på dommerskjemaet. Hoveddommeren samler deretter inn dommerskjemane og sekreteriatet summerer poeng (kryss). De 15 deltagerne med flest X'er går videre til runde 1.

1.1 RUNDE 1 SYMMETRI

I denne runden skal alle deltagerne stå på en eller to linjer (avhengig av antall deltagere) for kvartvendinger mot høyre. I denne runden kan dommerne trekke frem 2-5 deltagere for egne særbedømmninger. Deretter skal deltagerne som er kalt frem utføre kvartvendinger mot høyre. Dommerne setter sitt plasseringssiffer for hver og en deltager ved siden av deltagernummeret på dommerskjemaet. Deltager med lavest poengsum vinner denne runden.

1.2 RUNDE 2 FRIOPPVISNING

Hver deltager skal utføre en frioppvisning som varer maks 2 minutter (120 sek). Dommeren skal her se etter stil, personlighet, atletisk koordinasjon og total presentasjon (dommerne skal se etter rytme, tempo, styrke, fleksibilitet og utholdenhet, ikke nødvendigvis turnmomenter). Deltagerne skal legge spesielt vekt på antrekket sitt ettersom dette også skal bedømmes. Frioppvisningen kan inneholde aerobic, rytmisk sportsgymmnastik, turn, dans, kampsport eller andre bevegelser som viser atletiske ferdigheter (ingen obligatorsike momenter) Utstyr er tillatt, men må godkjennes av arrangøren/NKF på forhånd. Trenings-/aerobicsko skla benyttes i denne runden. På grunn av fare for ulykker er bruk av olje på kroppen ikke tillat.

1.3 RUNDE 3 SYMMETRI/ FINALE

Alle deltagerne presenterses på scenen, i bikini. Deltagerne med plasseringer fra 7-15 etter 3 runder premieres og forlater scenen. De 6 beste etter deltagerne etter de 3 første rundene blir stående på scenen for at dommerne skal kunne sammenligne disse ved å kalle dem frem etter ønske (bedømming som runde 1) Deretter premieres de 6 finalisterne.

POENGGIVNING

Alle 3 runder skal bedømmes hver for seg. Hver av rundene telle 1/3. Dette skal vise at NKF legger mere vekt på symmetrirunden(e) enn styrkerunden og fitnessrunden. Ved lik poengsum hos to deltagere går den med best resultat fra symmetrirunden(e) foran. Ved fortsatt lik ponegsum går den med flest lave sifre fra symmetrirunden(e) foran.

Ref: http://www.nkf-ifbb.no
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!