Skrevet av Emne: 450 kg i knebøy, 260 kg i benk og 460 kg i markløft. RAW  (Lest 12966 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Lurer på hva han her kunne vært god for med litt teknikktrening Grin

http://www.gorillahub.com/dreamstime_gorilla%206.jpg


Det er blitt forsket på, men finner selvfølgelig ikke linken.. Tongue
Hvis de har kunnet dra markløft så hadde de dratt over tonnet. Noen forskere mente oppimot 2 tonn.
I den ene testen har de fått et bildekk og det har de revet i biter ganske lett. Vanlige 88 dekk tåler ca 615 kg. Det står på siden av dekket, men vil tro det ligger en liten sikkerhetsmargin inn i dette.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!