"Ekte" protein bedre enn proteinpulver

[Leon Kennedy]

Hei,

Kjøtt er jo vanvittig dyrt, og proteinpulver vanvittig billig, så jeg lurte på om det var så veldig mye bedre å spise "ekte" protein enn proteinpulver. Er ikke akkuratt en særlig rik skoleelev, og å spise kjøtt til hvert eneste måltid blir etterhvert utrolig dyrt. Har lest at kosthold er det viktigste, men gir det ikke nesten like bra resultater å ta proteinpulver?

[anon30]

Du går glipp av veldig mange mineraler og vitaminer om du dropper kjøttet og "satser på proteinpulver".

Om du har lite å rutte med anbefaler jeg deg å venne deg til smaken av tunfisk. Du får rundt 40 gram proteiner for en 3-5 kroner, det kan ikke kalles dyrt.

Ellers så finnes det økonomipakker med kyllingfilet osv som det er verdt å ta en titt på..

Bor du hjemme hos foreldrene dine? Plyndre skapene for makrell i tomat, egg, melk, osv! Du trenger ikke nødvendigvis å spise kjøtt til hvert enkelt måltid, men hvert måltid bør/skal ha en proteinkilde!

[Gaffel]

Det er ikke alt som er så veldig dyrt!

Du kan ta en titt her på hva som er billigst og dyrest.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=53643.0#msg736125

Du burde unngå proteinpulver så mye du kan. Prioriter penger til kylling, egg, tunfisk og andre billige proteinkilder.
Du kan feks ta proteinpulver til frokost med havregryn hvis du får i deg for lite.

[Hardrock_ram]

vanvittig dyrt?! får jo 300 gram tunfisk til 8 kr jo...