UFC 70: Cro Cop vs. Gonzaga

[Haymaker]

http://www.youtube.com/watch?v=1_Rz1oBR8k0

Quinton har nok vært flink med markløften og knebøyen sin

[Goophy]

Neppe.
Han er eks-bryter. De har helt sinnssvak corestyrke etter å ha kastet folk rundt i 10+ år.

[Haymaker]

Neppe.
Han er eks-bryter. De har helt sinnssvak corestyrke etter å ha kastet folk rundt i 10+ år.

[Unforgiven]

magiske slams

[Kaizermeister]

Neppe.
Han er eks-bryter. De har helt sinnssvak corestyrke etter å ha kastet folk rundt i 10+ år.

Så brytere trener ikke med vekter? Jeg har selv drevet bryting lenge nok til å vite at samtlige av oss trener styrkeløft og vektløft øvelser.
Mye av styrke & cardio vi har får vi gjennom sparring/rulling, men all den løpinga og løftinga vi gjør er der av en grunn. Kjører 2 økter dagen da det varierer mellom løfting & løping på mårran og rulling på kvelden. Trokke andre land er så forskjellige på den biten heller. Iallefall ikke USA, UK, Brasil og Nederland av de jeg vet om...

[SirWizard]

De folka han slår brekker vel en 20-30 bein, ser det ut som...

[Unforgiven]

tåler masse disse gutta

[Goophy]

Så brytere trener ikke med vekter? Jeg har selv drevet bryting lenge nok til å vite at samtlige av oss trener styrkeløft og vektløft øvelser.
Mye av styrke & cardio vi har får vi gjennom sparring/rulling, men all den løpinga og løftinga vi gjør er der av en grunn. Kjører 2 økter dagen da det varierer mellom løfting & løping på mårran og rulling på kvelden. Trokke andre land er så forskjellige på den biten heller. Iallefall ikke USA, UK, Brasil og Nederland av de jeg vet om...

Sant, men den styrken man ser der kommer primært fra å hive folk rundt dagen lang. Ikke vektløftingen, selv om det hjelper på.

En styrkeløfter ville ikke klart å plukke opp noen såpass lett selv med enorme mengder mark og bøytrening.

[Kaizermeister]

Mye av det vi kjører er ikke så styrkekrevende som det ser ut til. Dog merker jeg som løfter mer en snittet av bryterne at jeg har store fordeler pga dette.
Jeg har forestn rullet med nok styrkeløftere til å vite at jo, de klarer å løfte og powerslamme selv en tass som meg på 92kg, men de gasser tidlig da de bruker for mye "rå makt" framfor teknikk i gameplanen sin. Bruker faktisk å trene mye sammen "sterke amatører" for å variere treningen.
Som en digresjon. Karelin ble sagt å ha dratt 400 i mark:S

MEN. Skjønner godt hva du vil fram til og hva poenget ditt er. Har ikke tenkte å vri, vende og jentekrangle over det:) Uansett. En god del av styrken vår kommer, som du sier, fra rullinga, men uten vektløftinga ville det vært langt mindre stål i ben og armer uansett hvordan man velger å vri å vende på det.
Quinton er vel en av de mer gifted atletene hva angår ryggstyrke i MMA gamet, dels grunnet brytebakgrunnen og dels grunnet den vekttreningen han kjører gjennom Team Oyama. Han er iallefall ufin å prøve dra submissions fra guard på.