Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 483575 ganger)

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4080 : 08. januar 2014, 21:13 »
7 jan.

Sykkel
50 min. og så røk kjedet på fatbiken...
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4081 : 08. januar 2014, 21:14 »
8 jan.

Løping
Knappe 1,5 t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4082 : 09. januar 2014, 21:29 »
9 jan.

Sykkel
1,5 t. med tidvis litt trøkk i korte glimt. Fatbike.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4083 : 11. januar 2014, 19:07 »
11 jan.

Sykkel
3,5 t variert. Fra lett til hardt. Tunge forhold med snø, blautmyr, slaps osv.  woot
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4084 : 13. januar 2014, 21:17 »
12 jan.

Løping
1 t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4085 : 13. januar 2014, 21:18 »
13 jan.

Sykkel
En drøy t. roilg med små innslag av medium.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for skisesong.
« #4086 : 14. januar 2014, 20:53 »
14 jan.

Sykkel
1,5 t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4087 : 16. januar 2014, 16:36 »
15 jan.

Sykkel
1 drøy t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4088 : 17. januar 2014, 18:31 »
16 jan.

Sykkel
Knappe 2 t. fatbike rolig +
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4089 : 17. januar 2014, 18:32 »
17 jan.

Langrenn
Drøy t. rolig+
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4090 : 18. januar 2014, 22:08 »
18 jan.

Langrenn
Drøyt 2 t. rolig/medium.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4091 : 19. januar 2014, 20:37 »
19 jan.

Økt 1 langrenn.
Drøy t. rolig/medium

Økt 2 sykkel.
Drøyt 1,5 t. rolig/medium fatbike.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4092 : 21. januar 2014, 20:47 »
21 jan.

Langrenn
1 t. med tidvis bra trykk.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Prepping for et eller annet...
« #4093 : 26. januar 2014, 20:27 »
22 jan.
Sykkel
Knapp t. fatbike før bakhjulet streika.

23 jan.
Langrenn
1,5 t. rolig med innslag av medium.

24 jan.
Langrenn
45 min. rolig med et lite innslag av medium.

25 jan.
Langrenn
Knappe 2,5 t. rolig.

26 jan.
Langrenn
Drøyt. 2 t. rolig med innslag av medium.

Lurer på om jeg gidder å logge her mer. Logger også på Strava som er nr. 1 innen kondiseri, med helt andre muligheter.
Driter jo i styrke for tiden. 
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

Sv: Prepping for et eller annet...
« #4094 : 06. februar 2014, 15:03 »
Går dessverre bare feil vei med TF, lite interessante logge igjen etter hvert.

Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!