Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 505966 ganger)

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Ut i min hage.
« #660 : 25. april 2008, 07:57 »
Forstår det som du har kjøpt en S6, og i så tilfelle må jeg få gratulere! Det er nok en meget morsom bil, og hvis mulig sier jeg ikke nei takk til å sitte på en liten tur ved en passende anledning for å høre turbo, dumpventil og andre morsomme lyder spreke biler gir fra seg. Ja, og oppleve litt fart da! Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #661 : 25. april 2008, 14:15 »
Rå lyd ja. Regner med du kjøpte 5`er? og manuell?

5Syl. med 6 trinns kasse ja Cheesy
Forstår det som du har kjøpt en S6, og i så tilfelle må jeg få gratulere! Det er nok en meget morsom bil, og hvis mulig sier jeg ikke nei takk til å sitte på en liten tur ved en passende anledning for å høre turbo, dumpventil og andre morsomme lyder spreke biler gir fra seg. Ja, og oppleve litt fart da! Grin

Morsom, gjør 0-100 på 5 komma et eller annet(m chip) og toppfart rundt 250+. Du kan sikkert få sitte på ved annledning. Jihaaa!
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage.
« #662 : 25. april 2008, 16:15 »
6 trinns er den beste kassen. Bare å brenne av uten å være redd for skader på drivverk.
Brenne av = Fullt turtall og bråslippe clutchen i 1. gir. Enten spoler man eller så tar det av..  Grin
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #663 : 25. april 2008, 18:47 »
6 trinns er den beste kassen. Bare å brenne av uten å være redd for skader på drivverk.
Brenne av = Fullt turtall og bråslippe clutchen i 1. gir. Enten spoler man eller så tar det av..  Grin

Testa det en gang...bilen hopper jo fremover Cheesy
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #664 : 26. april 2008, 13:51 »
26 April. Lættlætt trening.

Benk m stopp
Opp til 120

Bøy
Opp til 150

Litt sidehev og nedtrekk.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #665 : 30. april 2008, 10:10 »
29 April-lite stevne

Bøy
285(ny stevnepers 5 kg)
300 * bom. Her gikk jeg tom for luft og blacka ut på vei opp Grin
300 x underkjent på dybde  Tongue

Så var det et jævla hastverk og rakk ikke å varme opp til benk skikkelig, så da..

200 x bom. Kom ikke helt opp.
200 x underkjent pga rævløft og litt langt ned på mage  Tongue
Sto over siste

Mark
250 godkjent
270 godkjent
280 godkjent   ny stevnepers med 7,5 kg. Cheesy

Synd det var bare noen få min. mellom bøy og benk.....stress fra stevneleder Angry
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: Ut i min hage.
« #666 : 30. april 2008, 10:13 »
Selv om du fikk underkjent så fikk du mange fint løft da : )

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #667 : 30. april 2008, 14:06 »
Selv om du fikk underkjent så fikk du mange fint løft da : )

Joda..men ville nok ha safet litt mer hvis det hadde vært et stevne av betydning.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Ut i min hage.
« #668 : 30. april 2008, 14:16 »
Hvor lett gikk siste på 300 opp da? Smiley Kanskje du må ha mer vekt. Grin
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ut i min hage.
« #669 : 30. april 2008, 14:34 »
Blir en god sammenlagt pers for deg snart  Cool
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Ut i min hage.
« #670 : 30. april 2008, 15:51 »
Ja ja. Det blei ihvertfall ett par perser da. Gratulerer  Grin

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage.
« #671 : 30. april 2008, 16:39 »
Hvor lett gikk siste på 300 opp da? Smiley Kanskje du må ha mer vekt. Grin

Gikk greit følte jeg, men var groggy etter stuntet i 2. løft. Dreit meg ut der.. Grin

Blir en god sammenlagt pers for deg snart  Cool

Burde kunne bli det på neste stevne ja. Får safe litt mer i benk. :Smiley

Ja ja. Det blei ihvertfall ett par perser da. Gratulerer  Grin

Takk for det. Ble litt pissed da jeg etter å ha fått av meg bøyutstyret og skulle til å varme opp i benk så hørte jeg." Da er det 5 min til vi begynner benkpress"

Sutre, sutre... Cool
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget sterkestesomfinns

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 313
  • Honnør: 210
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 313

  • Sjefskjerring :)
Sv: Ut i min hage.
« #672 : 30. april 2008, 17:35 »
Bra med pers i bøy og mark! Stevnet ble gjennomført etter norsk standar;) He he, skjønner det kunne være litt hektisk, men det gikk faktisk etter reglene. Og mange erfarer nettopp av den grunn at det faktisk er forskjell på trening og stevne. At mange klubber ikke er så nøye på tid mellom løftene kan man jo skjønne,og kanskje drøyer tiden, men til syvende og sist gagner det ikke løfterne som da opplever en litt annen verden når de kommer på større stevner. ILK har som mål å heve standaren på selv små stevner!
Blenda!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Ut i min hage.
« #673 : 30. april 2008, 19:02 »

Burde kunne bli det på neste stevne ja. Får safe litt mer i benk. :Smiley


En så stor mann som deg kan ikke være bekjent av å starte under 200 kg i benk Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage.
« #674 : 30. april 2008, 21:19 »
Hørte det var mange tunge løft i hallen i går og Ivar er ikke langt unna 800 sammenlagt.
Selv prioriterte jeg TV-spill og sofa Tongue

Så for øvrig at noen hadde glemt igjen et belte. Jeg låste det inn i skapet vårt og det hadde vært veldig fint hvis stevnearrangøren kunne gitt beskjed til kontaktpersonene til de klubbene som deltok  slik at vedkommende kan spores opp og få beltet sitt tilbake igjen.
Vedkommende som savner beltet kan bes kontakte meg på amoeller@hotmail.com, så låser jeg det ut.




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!