Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 506619 ganger)

Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 688

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1065 : 30. oktober 2008, 20:30 »
Jeg har trua Ivar Smiley
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1066 : 30. oktober 2008, 20:34 »
Det blir medalje dette!!!!

 Grin
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1067 : 30. oktober 2008, 21:36 »
Sitat fra: Kjell... på 30. oktober 2008, 20:30
Jeg har trua Ivar Smiley

Fint det er en da  Wink

Sitat fra: AlexanderDGL på 30. oktober 2008, 20:34
Det blir medalje dette!!!!

 Grin

Hvis jeg ikke ryker ut i benk  :Smiley  God tur forresten, din heldiggris  woot
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1068 : 30. oktober 2008, 21:38 »
Sitat fra: GAMMERN på 30. oktober 2008, 21:36
Hvis jeg ikke ryker ut i benk  :Smiley  God tur forresten, din heldiggris  woot

Det gjør du ikke!

Takk Ohmy Kokk
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget Pagan

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 44
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 44

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1069 : 31. oktober 2008, 21:48 »
ryke ut i benk.. køttdekrapp. En kasse pils står på rommet ditt i Sandnes hvis du bikker 800. 
Loggført
Let's not bicker and argue over who killed who.

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1070 : 01. november 2008, 12:11 »
Bra løftet i mark! Bare 5kg unna noe virkelig stort!
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1071 : 01. november 2008, 12:32 »
Sitat fra: Metal Man på 01. november 2008, 12:11
Bra løftet i mark! Bare 5kg unna noe virkelig stort!

Ja 5 kg unna persen min Wink Under 300 er jo bare tullevekter uansett.  Ohmy
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1072 : 01. november 2008, 14:59 »
Sitat fra: GAMMERN på 01. november 2008, 12:32
Ja 5 kg unna persen min Wink Under 300 er jo bare tullevekter uansett.  Ohmy

Ja, det er 300kg som er manndomsgrensen Smiley
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1073 : 01. november 2008, 16:39 »
1 nov. på Trimlåven, kraftkarenes høyborg  Cool

Litt nedtrekk, roing, maskincurl, hammercurl, pecdec, sidehev, magemaskin  Shocked
Grei dilldalløkt dagen derpå.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1074 : 02. november 2008, 19:07 »
Hvorfor all den treningen på Låven? Har du blitt mobbet ut av Lørenskoghallen? Vi må jo tviholde på alle de medlemmene vi kan i og med at snittalderen i klubben er 52 eller der omkring. Du trakk jo, utrolig nok, snittalderen ned. Smiley
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1075 : 03. november 2008, 20:22 »
3 nov. på Låven, place for the hardcore badboys.

Bøy
150  2 x 1
180  2 x 1
200 x 2
180  2 x 2
150  3 x 3

Benk m stopp
90  2 x 3
110  2 x 2  Shocked

Bittelitt tøying og  snikksnakk++
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1076 : 05. november 2008, 18:16 »
5 nov. Overskuddstrening på Låven

Benk m stopp
Opp til 100 x 3

Bøy
Opp til 120 x 3

Bittelitt lats og biceps.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1077 : 07. november 2008, 19:46 »
7 nov. Overskuddstrening på Låven Smiley

Benk m stopp
Opp til 140

Bøy
Opp til 170

Litt sidehev.

Ellers så lekte pølsa med 220 i skjortebenk i dag. Han stønner og sukker, men vektene fyker opp Wink
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1078 : 07. november 2008, 21:12 »
Sitat fra: GAMMERN på 07. november 2008, 19:46
7 nov. Overskuddstrening på Låven Smiley

Benk m stopp
Opp til 140

Bøy
Opp til 170

Litt sidehev.

Ellers så lekte pølsa med 220 i skjortebenk i dag. Han stønner og sukker, men vektene fyker opp Wink

Du og Ingar er jo kongene av avløft woot Takk for hjelpen i dag Cheesy
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1079 : 10. november 2008, 19:27 »
10 nov. Nok en brutal trening på Låven Wink

Benk m stopp
100 x 3
120 x 2
130 x 2
140 x 2

Bøy
110 x 2
130 x 2
150 x 2

Litt tøying.
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines