Sykkelen triller raskere i år enn i fjor

[GAMMERN]

1 juni

Nakkebøy
Oppvarming til 190
160  5 x 3

Benk m stopp
125  10 x 5

Litt dilldall & tøying.

[Egil Skallagrimsson]

jeg leste nakenbøy...

[GAMMERN]

jeg leste nakenbøy...

Dessverre så må jeg skuffe deg. Kanskje en annen gang 

[Apaco]

jeg leste nakenbøy...

Det var ikke bare det at du ønsket at det skulle stå nakenbøy da...vi har jo alle våre preferanser

[GAMMERN]

3 juni

Mark
70 x 3
120 x 2
120 x 1
170 x 1
220 x 1 m drakt
260 x 1 m drakt
280 x 1 m drakt
210  5 x 3

Måtte teste litt med drakt da jeg tenkte å løfte på et lite stevne om et par uker. Merket at det var litt puslete greier. Har trent ekstremt lett i det siste så burde vel egentlig hatt noen uker med litt tøffere økter før stevne, men det får bli neste gang 

Litt nedtrekk

Video av 280:
http://www.youtube.com/watch?v=7XFCTeXtKOU#noexternalembed&feature=channel_page

[Herman Vandrepølse]

Du ser ut som en skikkelig tynning på grunn av hvordan sola påvirker filmen   Men bra løftet 

[haraldaa]

Solid løfting!

[GAMMERN]

Du ser ut som en skikkelig tynning på grunn av hvordan sola påvirker filmen   Men bra løftet 

Jeg er så tynn

Solid løfting!

Takk 

5 juni

Nakkebøy
Oppvarming til 180
220 x 1 m halvdrakt & bind
260 x 1 drakt & bind
290 x 1 drakt & bind
305 x 1 drakt & bind. Sånn passe fornøyd med dette løftet. Greit nok med tanke på de tekniske endringene jeg har gjort.
170  3 x 3

Takk til pølsa, Ingar m. fl. for hjelp 

[GAMMERN]

305 kg. Litt grunn:
http://www.youtube.com/watch?v=w9SIegwyX0M#noexternalembed&feature=channel_page

[haraldaa]

Sterkt! Mer inne

[Herman Vandrepølse]

Duuuh!! Nå har jeg ringt og sjekket litt her, for du BA om 305kg, MEEEN det ble lagt på til 310kg. Du er GAMMAL du 

Altså, løftet til Gammern er på 310KG!!!! Ikke 305kg

Bare hyggelig

pølsa

[GAMMERN]

Duuuh!! Nå har jeg ringt og sjekket litt her, for du BA om 305kg, MEEEN det ble lagt på til 310kg. Du er GAMMAL du 

Altså, løftet til Gammern er på 310KG!!!! Ikke 305kg

Bare hyggelig

pølsa

Er det ikke 5 kg + lås ytterst da?

Sterkt! Mer inne

Håper å hente ut litt til ja

[Herman Vandrepølse]

Er det ikke 5 kg + lås ytterst da?

Håper å hente ut litt til ja

Ingar var ihvertfall like påståelig som meg på at det er 310. Jeg husker det ble sagt flere ganger før du løftet også. Nå ringte jeg Rolf også, og han ble litt usikker. Men uansett var det minst 307 sa han, grunnet vektene som ble brukt.

Skulle jeg ta feil beklager jeg på det ydmykeste, og setter meg på dass og griner med en halvliter øl

[Herman Vandrepølse]

P.S også skal jeg kjefte ned alle hyttenaboene i tillegg

[GAMMERN]

Ingar var ihvertfall like påståelig som meg på at det er 310. Jeg husker det ble sagt flere ganger før du løftet også. Nå ringte jeg Rolf også, og han ble litt usikker. Men uansett var det minst 307 sa han, grunnet vektene som ble brukt.

Skulle jeg ta feil beklager jeg på det ydmykeste, og setter meg på dass og griner med en halvliter øl

Tror det var 5 + lås ytters og totalt 305 ja. Dere ville ha 310, men jeg turte ikke..

Bilde av dybden under. Bittelitt grunn tror jeg?