Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 507149 ganger)

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1710 : 11. juni 2009, 21:44 »
Skal si! Meget bra!
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1711 : 11. juni 2009, 21:55 »
Stapptøff bøyøkt!! Gratulerer med 315. Imponerende vekt!
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1712 : 11. juni 2009, 22:13 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 11. juni 2009, 20:00
Sterk gammal mann  Grin
Cheesy
Sitat fra: Lars, på 11. juni 2009, 21:38
Fresk bøying gammern! woot
Sitat fra: Ske på 11. juni 2009, 21:44
Skal si! Meget bra!
Sitat fra: haraldaa på 11. juni 2009, 21:55
Stapptøff bøyøkt!! Gratulerer med 315. Imponerende vekt!

Litt vel bajasaktig opplegg kanskje.. Grin
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1713 : 12. juni 2009, 12:13 »
Her må åpenbart noen kontakte ADN for å se hva det er Gammer'n har i hamburgerne sine. Tongue
Loggført




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1714 : 12. juni 2009, 13:40 »
Den på 300 var stilig. Har ikke sett slik stuping på lenge.  Grin
Loggført
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1715 : 12. juni 2009, 15:02 »
Bra løfting og veldig imponerende gutsing! Tøft gjort å gå opp 15 kg etter bommen på 300! 2thumbsup
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget pergronn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 212
  • Honnør: 5
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 212

Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1716 : 12. juni 2009, 16:45 »
Sitat fra: Lokomotivet på 12. juni 2009, 12:13
Her må åpenbart noen kontakte ADN for å se hva det er Gammer'n har i hamburgerne sine. Tongue

Tror vi kan glemme hamburgerne, men noen burde åpenbart begynne å studere hvilke styrkeøkninger man kan få ved å stimulering brystvortene og eller beføling. Noe man klart ser at har gitt Ivar minst 15kg Grin
Loggført
KK-67

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1717 : 12. juni 2009, 18:39 »
Sitat fra: Lokomotivet på 12. juni 2009, 12:13
Her må åpenbart noen kontakte ADN for å se hva det er Gammer'n har i hamburgerne sine. Tongue

La de sjekke ølet mitt også  Cheesy

Sitat fra: Fenrikflink på 12. juni 2009, 13:40
Den på 300 var stilig. Har ikke sett slik stuping på lenge.  Grin

Alt for å behage  Cool

Sitat fra: Biffboy på 12. juni 2009, 15:02
Bra løfting og veldig imponerende gutsing! Tøft gjort å gå opp 15 kg etter bommen på 300! 2thumbsup

Takk for det. Sikrerne var litt skeptiske og en måtte ha påfyll på valiumen før han sikret woot

Sitat fra: 2tmpl på 12. juni 2009, 16:45
Tror vi kan glemme hamburgerne, men noen burde åpenbart begynne å studere hvilke styrkeøkninger man kan få ved å stimulering brystvortene og eller beføling. Noe man klart ser at har gitt Ivar minst 15kg Grin

Er jo en tradisjon på Låven med tett og intim sikring  Grin

12 juni

Benk m stopp
120 x 2
140  2 x 3
120  2 x 5
100 x 8

Litt nedtrekk & biceps. Ellers kjørte Ingar på med heftig marking  Smiley
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1718 : 12. juni 2009, 22:13 »
Sitat fra: GAMMERN på 12. juni 2009, 18:39


Takk for det. Sikrerne var litt skeptiske og en måtte ha påfyll på valiumen før han sikret woot


rofl
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1719 : 13. juni 2009, 19:40 »
13 juni

Mark
Opp til 240

Nakkebøy
Opp til 190

Litt dill & dall
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1720 : 13. juni 2009, 20:37 »
Si meg, har du noen gang i ditt lange liv sett en råere markløfter en det jeg gjorde i dag?
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1721 : 13. juni 2009, 20:53 »
Sitat fra: Herman Vandrepølse på 13. juni 2009, 20:37
Si meg, har du noen gang i ditt lange liv sett en råere markløfter en det jeg gjorde i dag?

Tja....en og annen kanskje.......... :Smiley  Synd at kroppen din kødder sånn. Kan bli heftige tall hvis du får den til å virke  Cheesy
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1722 : 14. juni 2009, 03:59 »
Sitat fra: GAMMERN på 13. juni 2009, 20:53
Tja....en og annen kanskje.......... :Smiley  Synd at kroppen din kødder sånn. Kan bli heftige tall hvis du får den til å virke  Cheesy

Jaja, uansett fikk jeg til noe i dag da, og det var å komme seg ut Grin Akkurat hjemme. Skål!
Loggført
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1723 : 15. juni 2009, 19:52 »
15 juni

Benk m stopp
120 x 1
140 x 1
145 x 3
120  5 x 5

Nakkebøy
150 x 1
160 x 3
170 x 3
160 x 3
150  3 x 3
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage og inn igjen.
« #1724 : 17. juni 2009, 16:01 »
17 juni

Mark
190 x 1
220 x 1
250 x 1
220  2 x 3

Litt lats & biceps
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines