Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 505214 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Skisesongen er i gang.
« #3720 : 08. februar 2013, 20:37 »
Se her: http://sticyclisme.wordpress.com/bergmannsrittet/

Det er ikke lagt ut alt enda da det gjenstår noe underskrifter av grunneiere, men det ordner seg. Her er det MYE sti!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3721 : 09. februar 2013, 14:20 »
Se her: http://sticyclisme.wordpress.com/bergmannsrittet/

Det er ikke lagt ut alt enda da det gjenstår noe underskrifter av grunneiere, men det ordner seg. Her er det MYE sti!

Ser fint ut!

9 febr.

Langrenn
1 t rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3722 : 10. februar 2013, 17:03 »
10 febr.

Langrenn Mangeskogrennet a 36 km.

Tid 2.05. 8-9 min. bak totalvinner. 5. plass i klassen. Ikke helt fornøyd. Trått føre med noen cm nysnø i sporet som arrangør ikke kjørte opp til tross for at ny løypemaskin var på plass  woot Ikke noen fordel for folk på 94 kg... Arti læll  Smiley
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3723 : 12. februar 2013, 20:34 »
12 febr.

Langrenn
1 t 16 min. Trått.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Skisesongen er i gang.
« #3724 : 12. februar 2013, 22:17 »
Er det mye veksthårmåner i langrenn? har du funnet noe ampuller i løypene?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3725 : 13. februar 2013, 19:02 »
Er det mye veksthårmåner i langrenn? har du funnet noe ampuller i løypene?


Ser en del sammenvokste øyenbryn og store kjever med underbitt, men er usikker på om det er vekst eller bare inntrønderske gener.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3726 : 14. februar 2013, 19:43 »
14 febr.

Langrenn

1 t 40. Mest rolig og noe halvhardt.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3727 : 16. februar 2013, 18:01 »
16 febr.

Langrenn Stomperudrennet a 41 km.

Gikk ganske dårlig. Tungt føre og gikk meg stiv etter 10-12 min. og da begynte noen lange moter, så syra slapp ikke selv om farten sank betydelig. Brukte 2.27 og ble nr. 12 i klassen og 19 min. bak totalvinner som også var klassevinner. Gjorde noen småtabber ellers også. Læring i det... Tongue
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3728 : 17. februar 2013, 18:27 »
17 febr.

Langrenn
Superrolig tur på knappe 2 t. En del rolig motbakkestaking. Snittpuls 113.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3729 : 18. februar 2013, 21:10 »
18 febr.

Langrenn

Økt 1: 1,5 t rolig

Økt 2: 1 t rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3730 : 19. februar 2013, 20:00 »
19 febr.

Langrenn
2 t rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3731 : 20. februar 2013, 18:41 »
20 febr.

Langrenn
3 t 48 min. a knappe 55 km. Rolig tempo i knallvær. Smiley  Litt trå snø.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3732 : 22. februar 2013, 15:34 »
22 febr.

Langrenn
1 t rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Skisesongen er i gang.
« #3733 : 23. februar 2013, 23:03 »
23 febr.

Langrenn Mellerunden a 44 km.
8/38 i klassen med 2.40. Drøyt 20 min. etter klassevinner. Løst og nysnø. Motsatt av det jeg liker, men arti læll Smiley
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Skisesongen er i gang.
« #3734 : 24. februar 2013, 00:35 »
meget bra.
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!