Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 506872 ganger)

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3870 : 21. juni 2013, 17:16 »
21 juni.

Sykkel
Knappe 2 t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3871 : 22. juni 2013, 17:10 »
22 juni.

Sykkel

Knapperrittet a 42 km.

Nr. 15 i klassen. Litt dårlig. Satans lang bakke til å begynne med. På toppen kom jeg sammen med en gjeng tullinger som ikke ville kjøre rulle i særlig grad. Bare surr og noen halvhjertede forsøk. Lå sammen med denne gjengen helt til rett før mål og tok de i spurten. Burde vel egentlig ha rykket fra denne bunsjen og kjørt meg opp til en ny gruppe mye tidligere, men er litt feig foreløbig  woot
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget kennyo

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 890
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 890

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3872 : 22. juni 2013, 17:34 »
Å ha den følelsen av at du burde ha rykket fra gjengen, tyder vel bare på at du er i knallform. Godt jobbet!  Cheesy

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3873 : 22. juni 2013, 18:01 »
Å ha den følelsen av at du burde ha rykket fra gjengen, tyder vel bare på at du er i knallform. Godt jobbet!  Cheesy

Synd jeg ikke brukte den følelsen litt tidligere bare... biggrin
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget 20LEGEND

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 334
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 334

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3874 : 22. juni 2013, 21:15 »
Bra levert!

Er det Birkebeinerrittet som er hovedmålet/rittet for sesongen?
Alder: 19 år
Vekt: 73-76 kg
Høyde: 185 cm

Hobbymosjonist.

Treningslogg

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3875 : 22. juni 2013, 21:38 »
Bra levert!

Er det Birkebeinerrittet som er hovedmålet/rittet for sesongen?

Er Grenserittet pga. snill høydeprofil. Samtidig kjører jeg mange ritt gjennom sesongen, så det ikke er "krise" om noen går i dass.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Hr.Smith

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 330
  • Honnør: 108
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 330

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3876 : 23. juni 2013, 06:41 »
Hva slags tid sikter du på, på grenserittet?
Gitt at forholdene er bra.
Life is what happens while you are busy making other plans.

Lose your mind and come to your senses.

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3877 : 23. juni 2013, 17:07 »
Hva slags tid sikter du på, på grenserittet?
Gitt at forholdene er bra.
Fantaserer om ca 2.45.

23 juni.

Sykkel
1,5 t. rolig stort sett.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3878 : 24. juni 2013, 17:53 »
24 juni.

Sykkel
4 t. rolig i drittvær.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3879 : 25. juni 2013, 18:41 »
25 juni.

Sykkel
Knappe 2,5 t rolig/medium
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3881 : 26. juni 2013, 08:59 »
Actionbilde vedl. Ganske tøff  Cool

Hardkår.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3882 : 26. juni 2013, 17:45 »
26 juni.

Sykkel

40 min. luftetur i regn inkl. 2 bakkedrag på knappe 4 min.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3883 : 28. juni 2013, 18:26 »
28 juni.

Sykkel
Knappe 1,5 t. rolig.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Sykkelsesongen er i gang.
« #3884 : 30. juni 2013, 13:25 »
29 juni.

Sykkel Bukkerittet. 68 km fjellritt i heftig terreng.

Satans tungt, 6-7 +grader, gjørme og litt småtrøbbel med sko og sykkel. Alikevel ok fornøyd. Ble nr. 14 i klassa og 42 totalt, mot 32/100 i fjor. Litt færre deltakere i år, men en god forbedring.  Smiley
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!