Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 506586 ganger)

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #345 : 11. januar 2008, 22:49 »
Du er sterk Gammern! Den zercersaken så jævlig vond ut!
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #346 : 11. januar 2008, 23:11 »
Du er sterk Gammern! Den zercersaken så jævlig vond ut!

Sterkere og sterkere...Jævlig sterk i nedtrekk og konsentrasjonscurl Cheesy Prøv zercher du også eller gi utfordringen videre til Røros. Er det noen der oppe som slår 170 ?  Wink
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #347 : 11. januar 2008, 23:17 »
Sterkere og sterkere...Jævlig sterk i nedtrekk og konsentrasjonscurl Cheesy Prøv zercher du også eller gi utfordringen videre til Røros. Er det noen der oppe som slår 170 ?  Wink
Vi klarer såvidt 170 i vanlig bøy oppi her gitt.  Røsten er eneste som kan klare det og han må han kjøpt seg ny jæææævlig god sofa eller noe, borte fra trening er han iallefall. 
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #348 : 11. januar 2008, 23:21 »
Så bra ut dette.
Jeg må også prøve neste uke, så får vi se hvor det går... Grin
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #349 : 11. januar 2008, 23:26 »
Vi klarer såvidt 170 i vanlig bøy oppi her gitt.  Røsten er eneste som kan klare det og han må han kjøpt seg ny jæææævlig god sofa eller noe, borte fra trening er han iallefall. 

Hva med kometen månefjes, eller han med den store magen ?

Så bra ut dette.
Jeg må også prøve neste uke, så får vi se hvor det går... Grin

Bra, endelig en med baller Cool
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #350 : 11. januar 2008, 23:26 »
Bra, endelig en med baller Cool

De er små, men de er nå der.. Tongue
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #351 : 12. januar 2008, 01:13 »
170 i zercher er det ikke lett å matche. Godt jeg har deg i stokkløft, så slipper jeg mindreverdighetskomplekser Smiley




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Udrugn

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 029
  • Honnør: 176
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 029

Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #352 : 12. januar 2008, 01:46 »
Her er videoer av dagens zercher.

150 kg http://www.youtube.com/watch?v=s160HUevL4Q

160 kg http://www.youtube.com/watch?v=aSLXTq7IP8g

170 kg http://www.youtube.com/watch?v=bXPU2tE9PPY

Ikke helt kompetent filmmann.. Wink Snudde kameraet på 160 og misset første singel på 170 m stopp. Tok derfor en til uten stopp. Utfordring til dere slabbedasker som leser er å slå 170 Wink Jeg tror jeg har litt å gå på selv også.

Bra zercher!!
Kan det stemme at kameramannen er enda eldre enn selveste Gammern? Tenker på utsagnet:
" trøkke på den samma for å stoppen el?" Smiley


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #353 : 12. januar 2008, 08:44 »
Bra zercher!!
Kan det stemme at kameramannen er enda eldre enn selveste Gammern? Tenker på utsagnet:
" trøkke på den samma for å stoppen el?" Smiley


 Grin Han er en lovende styrkeløfter i 50-årene Cheesy

Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #354 : 12. januar 2008, 08:55 »
170 i zercher var ikke verst!

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #355 : 12. januar 2008, 09:23 »
170 i zercher var ikke verst!

Fornøyd med det, men tror jeg har litt mer inne og satser på 200 i løpet av året.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 488

Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #356 : 12. januar 2008, 13:26 »
Hva med kometen månefjes, eller han med den store magen ?


De har omtrent samme sjanse som den berømte snøballen i helvete.
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Det e barnevækti, æ sei barnevækti !
« #357 : 12. januar 2008, 15:34 »
De har omtrent samme sjanse som den berømte snøballen i helvete.

Hva... Shocked

12 Jan.

Litt hammercurl, roing, planke, rygghev og tøying.
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Veien mot pensjonisttilværelsen..
« #358 : 12. januar 2008, 16:55 »
Skal du pensjoneres?
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Veien mot pensjonisttilværelsen..
« #359 : 13. januar 2008, 13:06 »
Skal du pensjoneres?

Ja, er ikke lenge til nå. Er jo snart 100 år vet du Smiley

Her er forøvrig en remake av siste zercherøkt. Now with special effects woot
http://www.youtube.com/watch?v=eGbHpHEZPY0
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!