Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 505937 ganger)

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage
« #435 : 23. februar 2008, 20:30 »
Bra løftet. Gratulerer med pers. Thumbsup
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #436 : 23. februar 2008, 20:45 »
Du ruvet i terrenget i dag  Smiley Bra løfting! Selv om jeg *host* underkjente siste mark...

Hmm du må da godkjenne såkalt "veteranutretting""  woot Magan presser ned på stanga og stopper de siste cm vet du Cheesy

Gratulerer med flott gjennomført RM, gamle mann! Grin

Takk i lige måde UNGE mann biggrin

Bra løftet. Gratulerer med pers. Thumbsup

Takk, litt unge mann Grin

Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Ut i min hage
« #437 : 23. februar 2008, 22:20 »
Meget bra det Gammern, rå mainn! Smiley

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Ut i min hage
« #438 : 23. februar 2008, 22:28 »
Lønner seg å trene, takk for hjelpa og gratuler så mye med et meget pent resultat.

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #439 : 23. februar 2008, 22:31 »
Meget bra det Gammern, rå mainn! Smiley

Takk for det Smiley Stamper litt i marken da. En stund siden fullklaff der. Gjorde jo 272,5(med drakt) på samme styrke i 2002. Grrr.....Ellers så synes jeg du må legge ut film av draktøktene dine utover.

Lønner seg å trene, takk for hjelpa og gratuler så mye med et meget pent resultat.

Takk Stian Smiley Hjelpen var hjelp til selvhjelp da.. Grin
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Ut i min hage
« #440 : 23. februar 2008, 22:32 »
Hva veide du inn på?

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #441 : 23. februar 2008, 22:35 »
Hva veide du inn på?

Faen må du spørre om det da... Wink 122,6
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lars,

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 599
  • Honnør: 124
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 599

Sv: Ut i min hage
« #442 : 23. februar 2008, 22:38 »
Hehe.. fin vekt Smiley

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: Ut i min hage
« #443 : 23. februar 2008, 22:39 »
Hehe.. fin vekt Smiley
førti-feit-ferdig
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: Ut i min hage
« #444 : 23. februar 2008, 22:41 »
førti-feit-ferdig

Haha, det er jo navnet på Husmor sitt treningsprogram  Grin

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #445 : 23. februar 2008, 22:41 »
førti-feit-ferdig

Førti, feitere, sterkere, væinnt å se Wink
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: Ut i min hage
« #446 : 23. februar 2008, 23:02 »
Haha, det er jo navnet på Husmor sitt treningsprogram  Grin
Jeg har satt d opp, interessert kanskje  rofl
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage
« #447 : 23. februar 2008, 23:34 »
23 Febr. Raw styrkeløft i Halden.

Bøy
200-215 og 220 i siste. Safet litt her og var meget dyp på 220. Hadde vel noen kg til inne.

Benk
145-155 og bom på 160. Litt skuffende, men bommet teknisk på 160 som uansett ville ha vært maks.

Mark
240-260 og 265 underkjent 2 mot 1. Litt dårlig grep i dag etter et stunt for 2 dager siden.

Sammenlagt 635 og er greit fornøyd med det. Skal mye til å få alle løft godkjent. Løftet raw sist for ca. ett år siden og gjorde da 590 så da er det 45 kg forbedring av offisiell raw pers Smiley

Ellers en fin opplevelse med mange kjente.Smiley

Du slo meg fra julestevnet i alle fall, så fremt du ikke var fyllesyk og under 103 kg. Men hvorfor tok du ikke like godt 160 i benken når du først var i gang Smiley

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #448 : 23. februar 2008, 23:57 »
Du slo meg fra julestevnet i alle fall, så fremt du ikke var fyllesyk og under 103 kg. Men hvorfor tok du ikke like godt 160 i benken når du først var i gang Smiley

Tenkte jeg skulle være lur og gjorde en justering på 160. La stanga lenger ned mot magen, men det vart for langt gitt. så fekk itj krafta skikkelig oinner stanga. Sånn e det å vårrå lur...Greit nok å iitjfå full uttelling også. Lettere å øke neste gang da.. :Smiley
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Sv: Ut i min hage
« #449 : 24. februar 2008, 00:15 »
Neste punkt på programmet ditt nå blir å stille i strongman!




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!