Skrevet av Emne: Sykkelen triller raskere i år enn i fjor  (Lest 506930 ganger)

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #465 : 25. februar 2008, 21:34 »
Ser vondt ut.

Neida, deilig å kjenne det kalde metallet grave seg ned i armene.. mmmmmmm woot

Her er metal versjonen for de som ikke liker technomusikk. Litt meir hardkåre felemusikk på ein måte:

http://youtube.com/watch?v=27gVTwlLyx0
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage
« #466 : 25. februar 2008, 22:30 »
Er vel der som hjelper og for å se deg dra 300 i mark. Cheesy
Mja.., skeptisk til 300. det blir nok ikke i år. Undecided
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage
« #467 : 25. februar 2008, 22:32 »
Faen da mann. Jeg klarer jo aldri å ta deg igjen vist du skal øke Shocked Act your age mann Smiley

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #468 : 25. februar 2008, 22:36 »
Mja.., skeptisk til 300. det blir nok ikke i år. Undecided

Det 270-løftet ditt raw så da greit ut. 280 er vel mulig med drakt. 300 kommer neste år, særlig hvis du får med bøystyrken litt.

Faen da mann. Jeg klarer jo aldri å ta deg igjen vist du skal øke Shocked Act your age mann Smiley

Skal ha 200 i zercher dette året Smiley Ang. alder så er tanken kun å bli litt sterkere for hvert år som går. Cheesy
Kjør på du kiropraktorenes gullgruve Grin
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage
« #469 : 25. februar 2008, 22:38 »
270 var med drakt. Klarer vel ikke mere enn 260 raw. Raw drar jeg bestandig uten belte.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #470 : 25. februar 2008, 22:39 »
270 var med drakt. Klarer vel ikke mere enn 260 raw. Raw drar jeg bestandig uten belte.

OK, jeg tror på 280 for det Smiley
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage
« #471 : 25. februar 2008, 22:43 »
OK, jeg tror på 280 for det Smiley
Vi får se. Skal ha en tung ryggbøy først, så alt over 265 er bonus. Smiley
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Zuul

Sv: Ut i min hage
« #472 : 26. februar 2008, 12:38 »
Det 270-løftet ditt raw så da greit ut. 280 er vel mulig med drakt. 300 kommer neste år, særlig hvis du får med bøystyrken litt.

Skal ha 200 i zercher dette året Smiley Ang. alder så er tanken kun å bli litt sterkere for hvert år som går. Cheesy
Kjør på du kiropraktorenes gullgruve Grin

hehe. De får ikke en krone av meg lenger. Bare tanskenspill heller greia. Bort og knekke opp, dra en fin, frekk mark, og så er det like ille igjen

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Ut i min hage
« #473 : 26. februar 2008, 12:45 »
Jeg blir å se der ja. Men siden jeg er avdanka, liten og sørgelig svak blir jeg kun å være hjelpegutt.

Er du han langt nord som hele tiden faller ned fra låvebrua? Eller er det han andre?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Sv: Ut i min hage
« #474 : 26. februar 2008, 15:12 »
Er du han langt nord som hele tiden faller ned fra låvebrua? Eller er det han andre?
Det er han andre.

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget Store Mage

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 725
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 725

  • SDVV SC
Sv: Ut i min hage
« #475 : 26. februar 2008, 15:25 »
Ser vondt ut.

enig, men temmelig rått også da!
Sølv NM benkpress 2011 og 2012
Stevneperser: 255 - 180 - 230

Konkurrerende utøver - styrkeløft - Røros SK



Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Ut i min hage
« #476 : 26. februar 2008, 21:09 »
enig, men temmelig rått også da!
Og lett.
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage
« #477 : 26. februar 2008, 21:21 »

Dæven woot Ser jo mye værre ut en frontbøy?

Mektig imponert!!
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Ut i min hage
« #478 : 26. februar 2008, 21:45 »
Dæven woot Ser jo mye værre ut en frontbøy?

Mektig imponert!!

Du får slenge ut noen videostunt du også. Gøy å se folk løfte Cheesy
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Herman Vandrepølse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 353
  • Honnør: 158
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 353

  • Jau deet...
Sv: Ut i min hage
« #479 : 26. februar 2008, 22:08 »
Du får slenge ut noen videostunt du også. Gøy å se folk løfte Cheesy

Skal se hva jeg får til når det blir litt utstyrsløfting. La jo ut en del, men ble borte, og etter timer med banning ga jeg opp Tongue Men får prøve igjen snart.
www.kravmaga.mobi

Sitat: fra prizm-image - til Vandrepølsa  21. Mai 2007, 21:38
"men så lenge du har det fint ellers,så har det ikke så mye å bety om du løfter 200 eller 300kg i benken Wink du kan jo uansett trøste deg med at du helt sikkert er norges sterkeste fyllikk" Grin
---------------------------------------------------------------------
Det enkle er ofte det beste Wink
 
 195 - 160 - 215 utstyrsfritt på stevne.
Vekt: 87kg
 Treningsperser raw: 225 - 180 - 240
Frogner Atletklubb Styrkeløft/Kampsport Israeli Krav International(IKI Krav Maga)  http://www.facebook.com/ikikravmaganorway

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!