Skrevet av Emne: Glad gutt 20år BULK FORM SIDE 9, pluss litt diverse nakenbilder..  (Lest 39861 ganger)

Utlogget Kristian E

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 608
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 608

Syk fysikk  Cheesy

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Latterlig bra bryst / Skulder! Fint resultat etter deff! Smiley

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Syk fysikk  Cheesy

Takk for det, takk for det =)


Latterlig bra bryst / Skulder! Fint resultat etter deff! Smiley

Latterlig bra fakitsk, den var ny. Hehe, men tusen takk =)



Ligger rett ut på sofan etter bein trening i dag. Kjører stein hardt på beina nå, så det kommer mål og updater titt og ofte på de.

Utlogget Stig. E

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 51

Takk for det, takk for det =)


Latterlig bra fakitsk, den var ny. Hehe, men tusen takk =)



Ligger rett ut på sofan etter bein trening i dag. Kjører stein hardt på beina nå, så det kommer mål og updater titt og ofte på de.


Ja de beinøktene dine kalle er noe annet enn mine. At du trener hardt skal du ha. ikke rart jeg går rundt på noen pipestilker,men men. Får prøve å snu litt på beitreningen så jeg kommer gjennom økta jeg også  Wink

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)

Ja de beinøktene dine kalle er noe annet enn mine. At du trener hardt skal du ha. ikke rart jeg går rundt på noen pipestilker,men men. Får prøve å snu litt på beitreningen så jeg kommer gjennom økta jeg også  Wink

At energi nivået mitt er litt høyere enn ditt for øyeblikket har en naturlig forklaring. Uansett hvor "svak" du er nå, er det lenge til jeg har styrken off som du har på diett. Jeg har ikke sett noen pipestilker Tongue Masse kvalitetsmasse på de beina dine Wink Grønn av missunelse..

Utlogget Stig. E

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 51

At energi nivået mitt er litt høyere enn ditt for øyeblikket har en naturlig forklaring. Uansett hvor "svak" du er nå, er det lenge til jeg har styrken off som du har på diett. Jeg har ikke sett noen pipestilker Tongue Masse kvalitetsmasse på de beina dine Wink Grønn av missunelse..


Blir du grønn så blir du jo hulken så det burde prøves  Smiley De beina dine kommer til å vokse myyyye framover. Merk deg mine ord.  Ses i morgen på trening da. Bryst i morgen på meg.

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)

Blir du grønn så blir du jo hulken så det burde prøves  Smiley De beina dine kommer til å vokse myyyye framover. Merk deg mine ord.  Ses i morgen på trening da. Bryst i morgen på meg.

Hehehe. Ja jeg får krysse fingra for at du snakker sant  Wink Hadde vært morsomt..

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Latterlig bra fakitsk, den var ny. Hehe, men tusen takk =)

Du har en vanvittig fysikk! Er skuldrene og brystet noe du har jobbet ekstra med, eller er det bare genetiske gaver ute å går?

Utlogget leifarne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 93

  • Snill som få =)
Du har en vanvittig fysikk! Er skuldrene og brystet noe du har jobbet ekstra med, eller er det bare genetiske gaver ute å går?

Har jobbet mye med skulderne, og brystet har jeg stort sett trent to dager i uka det siste halve året. Så har vel satt inn et ekstra gir på de muskelene =)

Utlogget BodyBjunior

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 335
  • Honnør: 161
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 335

  • 100% Dopingfri
Håper på update fra deg snart, blir gøy å se deg offseason! Tror du holder en bra form! Smiley

Utlogget Engnestangen

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5

Skjer med update a, Kalle?
1990
183 cm
81 kg
8 % BF
BP                        115 * 3
Pullups m/vekt         30 * 5

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Må du få fart på sakene her! Sprengte du dressbuksene til jul?  biggrin
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!