Skrevet av Emne: knekking av planker?  (Lest 28525 ganger)

Utlogget AikiDah

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

knekking av planker?
« : 15. november 2003, 19:19 »
jeg har tenkt og tenkt, men alikevel kan jeg ikke finne en logisk forklaring på hvorfor noen kampsporter absolutt må brekke/ knekke ting  Huh altså, for å knekke en planke, (eksempelvis) så trengs det bare styrke! ? eller er det teknikk inne i bildet? jeg var innom en tkd klubb hvor samtlige øvde på å knekke en to el tre planker, med henholdsvis slag eller spark...
hva lærer de av dette  Huh på boksetreningen lærer jeg å angripe/ forsvare meg mot en motstander. (ikke en planke) jeg slår og sparker jeg og, og motstanderen slår tilbake. sånn lærer jeg meg kampsport!
noen meninger om dette???
"walk by faith, not by sight"

Utlogget Feddera

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Re:knekking av planker?
« #1 : 15. november 2003, 20:36 »
Hehe, jeg er tilfeldigvis enda rød på knokene etter gårdagens plankeknusing  Grin

Vitsen med det? Fordi at det er kult å knekke planker selvfølgelig  Tongue Men jeg kan love deg at det krever mer teknikk enn rå styrke å knekke en! Knusing krever i tillegg mye presisjon (bommer du med mer en et par cm fra midten, har du ikke sjangs å komme igjennom).

Knusing er slik jeg ser det bare en måte å måle hvor harde slag du har og hvor presis du er, siden det er om å generere mest mulig kraft som skal treffe et lite punkt.
Brukbart til noe annet? Neppe  Tongue

Utlogget AikiDah

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Re:knekking av planker?
« #2 : 15. november 2003, 21:11 »
hmm... takk for det! har fått litt forståelse for det nå  Smiley
så det er vel mest presisjon det går på. og det er jo veldig viktig å ha!
har også hørt en annen teori om at plankene skal simulere forskjellige skjellet - deler.
f .eks. en planke = ribben, to planker = underarmsbenet osv.... men dette hørtes jo sykt ut spør du meg ! liker forklaringen din bedre  Smiley (feddera)
"walk by faith, not by sight"

Utlogget Cain

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 2 938
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 938

  • fat free motion lotion.
Re:knekking av planker?
« #3 : 15. november 2003, 23:11 »
i noen stilarter simulerer de knusing av hjerneskalle med knusing av kokosnøtt da.. Wink


http://unixgen.com <- les, kommenter.

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:knekking av planker?
« #4 : 16. november 2003, 18:57 »
Tenk å bli treffi i hodet av en som kan knuse kokosnøtt med et slag a...
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget AikiDah

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Re:knekking av planker?
« #5 : 16. november 2003, 19:22 »
det er det dummeste.......... :rofl:
"walk by faith, not by sight"

Utlogget Aurastorm

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 54
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 54

  • Ost er godt!
Re:knekking av planker?
« #6 : 18. november 2003, 00:59 »
hehe LOL! jaja...Eg trener TKD...tradisjonell..ganske kjekt. Vi knuser planker for å vise at teknikkene vi lærer også "funker"....er ikke store greiene, bare å utføre en teknikk og knuse planken, that's all folks! Eller det er i det minste det nina sandal(3.dan har sagt det er).
Hva skal en med penger når en er 0 verdt?

Utlogget AikiDah

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Re:knekking av planker?
« #7 : 18. november 2003, 17:23 »
ja ja... tanken er vel god...... men for meg virker det fortsatt meningsløst.
sorry.... jeg har større tro på "targets" og tung sekk for teknikk og styrke, speedball og gulv-tak ball  for treffsikkerhet og fart!  
"walk by faith, not by sight"

Utlogget AikiDah

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 45
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 45

Re:knekking av planker?
« #8 : 18. november 2003, 17:24 »
og for all del: sparring sparring og mere sparring!!
"walk by faith, not by sight"

Utlogget Jubalong Hoppstokk

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 443
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 443

Re:knekking av planker?
« #9 : 19. november 2003, 21:32 »
100% enig med muay thai! knusing er tåpelig, man kan bare skade seg av det.
sjokk og vantro

Utlogget Cain

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 2 938
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 938

  • fat free motion lotion.
Re:knekking av planker?
« #10 : 19. november 2003, 21:49 »
jepp, bare se på knokene mine.. Wink men en ting som følger av knusingen er herding, og det er en god ide rent gatemessig spør du meg.. Wink


http://unixgen.com <- les, kommenter.

Utlogget Polly

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Re:knekking av planker?
« #11 : 20. november 2003, 17:23 »
100% enig med muay thai! knusing er tåpelig, man kan bare skade seg av det.

Vitor er en luring. så boksing kan man ikke skade seg på? Smiley
EAT BIG GET BIG... Arnold back in the days...

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Re:knekking av planker?
« #12 : 20. november 2003, 17:37 »
Syns det er tøft å se når folk knuser ting med slag og spark jeg. Det er vel mye showoff det greine, men det er jo stilig. Må jo si jeg blir imponert når folk knuser ørten lecablokker på et slag.
Litt av meninga med å knuse ting er vel at man skal lære seg å fullføre et slag og et spark, ikke stoppe slaget i det øyeblikket man treffer. Blir helt klart et mye kraftigere slag når man fullfører det. Bare se åssen man sparker en ball i fotball,eller klasker en sånn kule i golf Smiley
Derfor mener jeg at man skal trene både med boksesekk og knusing. Styrke og hurtighet er viktig, men også teknikk.
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Jubalong Hoppstokk

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 443
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 443

Re:knekking av planker?
« #13 : 20. november 2003, 18:01 »
100% enig med muay thai! knusing er tåpelig, man kan bare skade seg av det.

Vitor er en luring. så boksing kan man ikke skade seg på? Smiley
det var en jævli dårlig kommentar polly. Poenget er at i boksing slår man ikke på knallharde ting som kan skade hendene. og hva en bokser med skadde hender verdt? Det er helt unødvendig med knusing, man lærer ingenting nyttig av det. Hva er vitsen med å herde nevene når man kan bruke beskyttelse?  
sjokk og vantro

Utlogget Feddera

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Re:knekking av planker?
« #14 : 20. november 2003, 20:14 »
Sitat
Hva er vitsen med å herde nevene når man kan bruke beskyttelse?  

Da kan man jo like godt spørre, hva er vitsen med å trene kampsport når man kan kjøpe en pistol?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!