Skrevet av Emne: knekking av planker?  (Lest 28764 ganger)

Utlogget BigSexy

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Sv: knekking av planker?
« #120 : 09. oktober 2007, 09:30 »
Vitsen med det? Fordi at det er kult å knekke planker selvfølgelig  Tongue Men jeg kan love deg at det krever mer teknikk enn rå styrke å knekke en! Knusing krever i tillegg mye presisjon (bommer du med mer en et par cm fra midten, har du ikke sjangs å komme igjennom).
Host Host.. kan jeg si bullshit ? ? ? Treplankene er LIMT, og en drittunge på 9 år kan knekke dem. Taksteinene føles harde ut ( de er det til en viss grad ), men enkelt å komme igjennom. Hvordan jeg vet det ? Jeg knuste tre av de tykkeste treplankene samtidig med en twio palyo chagi ( Vandamme kick ) og SYV taksteiner med langsiden av hånda. ( Hadde det vært ekte taksteiner hadde hånda mi blitt knust ). Og ja, min onkel, Master Shah driver Norges største TKD klubb Smiley
If you're in doubt
CHOKE 'EM OUT.

Utlogget toxic

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 122
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 665

Sv: knekking av planker?
« #121 : 09. oktober 2007, 14:41 »
Host Host.. kan jeg si bullshit ? ? ? Treplankene er LIMT, og en drittunge på 9 år kan knekke dem. Taksteinene føles harde ut ( de er det til en viss grad ), men enkelt å komme igjennom. Hvordan jeg vet det ? Jeg knuste tre av de tykkeste treplankene samtidig med en twio palyo chagi ( Vandamme kick ) og SYV taksteiner med langsiden av hånda. ( Hadde det vært ekte taksteiner hadde hånda mi blitt knust ). Og ja, min onkel, Master Shah driver Norges største TKD klubb Smiley

Hvis man så på senkveld for en stund siden, så ser man at Thomas og Harald ikke akkurat hadde så store problemer med å knuse stein, selv om de aldri hadde gjort det før. Jeg har dessuten sett store knuseshow med strongmen og andre entertainere som aldri har trent kampsport i hele sitt liv. Knusing er ingen stor greie, det er en illusjon - det ser jævelig tøft og vanskelig ut, men er egentlig ikke det.

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: knekking av planker?
« #122 : 09. oktober 2007, 14:45 »
Prøv heller det jeg gjorde igår, smalt huet tvers gjennom en betongmurvegg uten løpefart.

Skal sies at jeg hadde hatten på, men mange som synes det var både barskt og tøft allikevel.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget BigSexy

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 17
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17

Sv: knekking av planker?
« #123 : 09. oktober 2007, 19:06 »
Prøv heller det jeg gjorde igår, smalt huet tvers gjennom en betongmurvegg uten løpefart.

Skal sies at jeg hadde hatten på, men mange som synes det var både barskt og tøft allikevel.
HAHAHAHAHAHA! Cheesy
If you're in doubt
CHOKE 'EM OUT.

Utlogget Olderli

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4

Sv: knekking av planker?
« #124 : 28. januar 2008, 10:27 »
jeg har tenkt og tenkt, men alikevel kan jeg ikke finne en logisk forklaring på hvorfor noen kampsporter absolutt må brekke/ knekke ting  Huh altså, for å knekke en planke, (eksempelvis) så trengs det bare styrke! ? eller er det teknikk inne i bildet? jeg var innom en tkd klubb hvor samtlige øvde på å knekke en to el tre planker, med henholdsvis slag eller spark...
hva lærer de av dette  Huh på boksetreningen lærer jeg å angripe/ forsvare meg mot en motstander. (ikke en planke) jeg slår og sparker jeg og, og motstanderen slår tilbake. sånn lærer jeg meg kampsport!
noen meninger om dette???

Grunnen til at man "knekker" planker er for å vise styrke, men siden du var innom en TKD klubb er det bare planker, og de trenger ikke mye før dem knekker. Prøv å knuse, ikke knekke. men knuse mursteiner, da er det mye teknikk og styrke.. så som sakt, er for å vise styrke

Utlogget Fleksnes

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 015
  • Honnør: 1550
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 015

Sv: knekking av planker?
« #125 : 28. januar 2008, 16:01 »
Brakk en murstein i tre deler på tvers med karateslag, brukte da kun lillefingeren.

Gjorde noe vondt, og fingern ble hoven, ellers gikk det greit. Skal legge ut film imorgen.
Sagt til Fleksnes på treningsforum:

"Du har vell strengt tatt ikke hjulpet meg i det hele tatt fleksnes. Jeg synes du bruker litt mye tid på å skrive til noen som egentlig bare irriterer deg. Kan vell egentlig bare slette meg fra Treningsforum jeg da, siden jeg enten må være strongman eller villig til å lage gym i stuen for å være seriøs.. Skal ta med meg "damevektene" og bozuballene mine et annet sted."

"Det kommer dessverre alltid til å være folk som deg på et forum, og det er vi nødt til å godta."

"... sålenge det hverken er konstruktivt eller relevant, så vil jeg velge å overse "Fleksnes". Vår diskusjon er over!"

"fjern deg , skaff deg et fakkings liv"

"Så veldig morsom du er. Helt utrolig, forstår vi

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: knekking av planker?
« #126 : 28. januar 2008, 16:35 »
Brakk en murstein i tre deler på tvers med karateslag, brukte da kun lillefingeren.

Gjorde noe vondt, og fingern ble hoven, ellers gikk det greit. Skal legge ut film imorgen.

Jeg har seriøst kappet en blyant i to med bare hånda! Raw! Uten utstyr!

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: knekking av planker?
« #127 : 28. januar 2008, 16:44 »
knekking av planker er helst for de kampsportene hvor det er allmen kjent at de er på grensen til ubrukelige i virkeligheten så for å hjelpe litt på selvfølelsen knekker de planker Tongue

Slo forresten hull i en dør en gang, men hullet var ikke en del av planen hehe Wink

Utlogget Moggo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: knekking av planker?
« #128 : 28. januar 2008, 22:25 »
Det er digg å slå istykker planker!
Leave the sandbox behind and step up to the Freakshow.

There is no such thing as overtraining, only weak minds.

Utlogget toxic

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 122
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 665

Sv: knekking av planker?
« #129 : 28. januar 2008, 23:25 »
murstein slår ikke tilbake...

Utlogget larsman

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

  • Train hard, fight easy!
Sv: knekking av planker?
« #130 : 09. juli 2008, 20:05 »
Hensikten med å knuse/knekke planker er å demonstrere korrekt og effektiv teknikk. Ved å utføre et angrep med riktig teknikk og fokus (noe styrke/eksplosivitet skal også til) viser du at du har lært teknikken riktig

Utlogget impulskontroll

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: knekking av planker?
« #131 : 22. juli 2008, 20:43 »
Motivasjon?

http://www1.nrk.no/nett-tv/indeks/121268

Blir vel noe av det samme som firewalk. Å gjøre det for å bevise at man kan.

Utlogget Lillefighter

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 649
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 649

Sv: knekking av planker?
« #132 : 22. juli 2008, 22:15 »
Hensikten med å knuse/knekke planker er å demonstrere korrekt og effektiv teknikk. Ved å utføre et angrep med riktig teknikk og fokus (noe styrke/eksplosivitet skal også til) viser du at du har lært teknikken riktig

Nok en gammel "idiottråd" dratt opp igjen...gratulerer Drikke
"I'm so fast that last night I turned off the light switch in my hotel room and was in bed before the room was dark."
Muhammad Ali


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!