Skrevet av Emne: knekking av planker?  (Lest 28517 ganger)

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: knekking av planker?
« #135 : 28. januar 2008, 16:35 »
Brakk en murstein i tre deler på tvers med karateslag, brukte da kun lillefingeren.

Gjorde noe vondt, og fingern ble hoven, ellers gikk det greit. Skal legge ut film imorgen.

Jeg har seriøst kappet en blyant i to med bare hånda! Raw! Uten utstyr!

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: knekking av planker?
« #136 : 28. januar 2008, 16:44 »
knekking av planker er helst for de kampsportene hvor det er allmen kjent at de er på grensen til ubrukelige i virkeligheten så for å hjelpe litt på selvfølelsen knekker de planker Tongue

Slo forresten hull i en dør en gang, men hullet var ikke en del av planen hehe Wink

Utlogget Moggo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: knekking av planker?
« #137 : 28. januar 2008, 22:25 »
Det er digg å slå istykker planker!
Leave the sandbox behind and step up to the Freakshow.

There is no such thing as overtraining, only weak minds.

Utlogget toxic

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 665
  • Honnør: 122
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 665

Sv: knekking av planker?
« #138 : 28. januar 2008, 23:25 »
murstein slår ikke tilbake...

Utlogget larsman

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

  • Train hard, fight easy!
Sv: knekking av planker?
« #139 : 09. juli 2008, 20:05 »
Hensikten med å knuse/knekke planker er å demonstrere korrekt og effektiv teknikk. Ved å utføre et angrep med riktig teknikk og fokus (noe styrke/eksplosivitet skal også til) viser du at du har lært teknikken riktig

Utlogget impulskontroll

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 468
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 468

Sv: knekking av planker?
« #140 : 22. juli 2008, 20:43 »
Motivasjon?

http://www1.nrk.no/nett-tv/indeks/121268

Blir vel noe av det samme som firewalk. Å gjøre det for å bevise at man kan.

Utlogget Lillefighter

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 649
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 649

Sv: knekking av planker?
« #141 : 22. juli 2008, 22:15 »
Hensikten med å knuse/knekke planker er å demonstrere korrekt og effektiv teknikk. Ved å utføre et angrep med riktig teknikk og fokus (noe styrke/eksplosivitet skal også til) viser du at du har lært teknikken riktig

Nok en gammel "idiottråd" dratt opp igjen...gratulerer Drikke
"I'm so fast that last night I turned off the light switch in my hotel room and was in bed before the room was dark."
Muhammad Ali


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!