Jeg har følt meg litt klar og slapp den forrige uken, da grunnet alt for lite søvn. Jeg har alltid sovet rundt 3 til 5 timer hver dag siden jeg begynte på videregående, som er en ca. 4 år siden. På fridagene sover jeg en del lengere, da vanligvis rundt 10 timer. Jeg er slik at jeg MÅ være våken rundt 16-20 timer av døgnet.. Ellers føler jeg at jeg går glipp av så mye rart, og får rett og slett ikke sove. Har alltid gått rundt stuptrøtt. Jeg leste i Illustrert vitenskap hva det å være b-menneske tilsa. Var som å lese selvbiografien min. Rundt 17.1% av gjennomsnittet i Norge er b-mennesker. Et b-menneske mangler alt fra 3 til 8 timer på et døgn, med andre ord, et optimalt døgn hadde vært rundt 30 timer. Da jeg er såpass lenge våken om gangen som jeg er, og 10 timer søvn er optimalt for meg, så sier det seg selv at jeg mangler rundt 6 timer på døgnet.
Vanligvis er jeg i sengs til halv 2 - 2, noen ganger 1 eller 3, og står opp 7. I helgen sover jeg ut på Lørdag og Søndag, vanligvis i bakrus, opptil 12 - 14 timer i gangen. DA rekker jeg lite. Denne uken siden mandagen har jeg gått i seng tidligere enn før. Natt til Tirsdag var jeg i seng før halv 2, mens natt til i dag var jeg i seng før halv 1. Nå skal jeg ta meg en dusj og legge meg til å sove, helst før 12. Det jeg har tenkt og prøve er å få meg minst 60-65 timer søvn. En vanlig uke hos meg er ca. 45 timer.
Etter denne helgen skal jeg da kjøre på med treningen som vanlig, og holde på med rundt 60 timer søvn i uken, uten fyll i helgene, for å se om dette gjør underverker, eller om disse faktorene rett og slett får for mye kreditt (noe som er sikkert at de ikke gjør, men skal prøve likevell).
Desverre går treningen på Fredag ut, da jeg skal på firmatur ned til Lillestrøm. Det blir nok noe utagerende fyll på turen, men skal spise som en antihelt.