"KREATIN
Dette er et hvitt kokainlignende ( ) pulver som 100vis av forsøk beviser er helsemessig ufarlig. Det sørger for økt energiomdannelse, fra lagret energi til energi kroppen kan benytte seg av. Dette skjer ved at KREATIN øker mengden intracellulært vann, som igjen gjør at kroppen har mer vann å bruke som energtransportør. Hvis din tenåring kjøper seg et kreatinprodukt (kralkalyn, ethylester osv), så se til at han INNTAR MYE VANN! Vann er viktig!"
er det ikke slik at kreatinfosfat gir sin fosfatgruppe til ADP for å lage ATP som gjør at kreatin funker? og ikke vann som energitransportør?.. Og den øker vann fordi Na+ blir transportert inn i cellen sammen med creatin og du får osmose av vann inn i cellen? Altså at selve vannoppsamlingen ikke har noe med den strkeøkende effekten å gjøre, men bare er en bivirkning.
Joda, du har nok rett i prossessen. Jeg var nok mer uvitende og hadde grovt forenklet mye i det innlegget jeg skrev for en god stund siden..
Jeg tror at 2 liter ekstra vann både hjelper pga vektøkningen, volumøkningen og energitransporten. Men kjemien i kreatin kan du nok bedre enn meg ser det ut som.
Jeg tror også at jeg nok kunne forenklet fasitsvaret på en eller anne måte slik at det var forståelig for målgruppen som i dette tilfellet er helt uvitende...
har snakket med foreldre til 17-åringer hvor de nekter ungdommen å bruke tilskudd... Det er som å be om at folk doper seg... lettere å gjemme en boks winny enn å gjemme ei bøtte big mass...