Skrevet av Emne: TIL FORELDRE - FARLIG KOSTTILSKUDD? (revidert 2010)  (Lest 97692 ganger)

Utlogget Henrik95

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

Hei, Jeg har lurt lenge på dette med kosttilskudd for nybegynnere. Jeg er 17 år og har trent i ca. 1 års tid. Det jeg spør om er når kan jeg begynne å bruke proteinpulver etc. ??

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Hei, Jeg har lurt lenge på dette med kosttilskudd for nybegynnere. Jeg er 17 år og har trent i ca. 1 års tid. Det jeg spør om er når kan jeg begynne å bruke proteinpulver etc. ??

Så lenge du er frisk og rask, kan du begynne med det når som helst. Men spørsmålet er om det er nødvendig. Med mindre du ikke har tid/ikke klarer å få i deg den nødvendig menge proteiner gjennom mat, så trenger du ikke pulver her. De fleste spiser det for å gjøre det enkelt og kjapt.
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget v1k

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 9
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 9

TUSEN TAKK, du er en livredder ass.
Navn: Andreas
Alder: 16 år
Høgde: 177 cm
Vekt: 62 kg.

Utlogget Sixtus

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 67
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 67

Sv: TIL FORELDRE - FARLIG KOSTTILSKUDD? (revidert 2010)
« #138 : 03. februar 2013, 12:21 »
respekt! utrolig bra skrevet
BULKING IN PROCESS:
70kg [||||||||||||||||||||||||||||||||] 80kg

TRENGER DU HJELP TIL VEKTØKNING KLIKK HER

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 791
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 791

Sv: TIL FORELDRE - FARLIG KOSTTILSKUDD? (revidert 2010)
« #139 : 05. februar 2013, 15:06 »
Til info, så bekreftet Professor i Ernæringsfysiologi ved Universitetet i Oslo at unge menn mellom 15 og 20 år faktisk kan ha godt av proteintilskudd, da spasielt hvis de har et kosthold som ikke er rikt nok på protein fra før.

Utlogget Polishpower

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

Sv: TIL FORELDRE - FARLIG KOSTTILSKUDD? (revidert 2010)
« #140 : 24. august 2013, 00:05 »
Honnør, denne artikkelen skulle jeg funnet 6 år siden :-)
Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach. - Arnold Schwarzenegger

Utlogget JoFlo

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

Egil, det virker som om du har ganske god peiling på kosthold. Er det en fatburner som du anbefaler, som du vet fungerer ?

Gå til:  

Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
Se video.

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.