Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: tøying, bli mykere, bevegelighet
« forrige neste »

Skrevet av Emne: tøying, bli mykere, bevegelighet  (Lest 2320 ganger)

Utlogget FlyLow

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 90

tøying, bli mykere, bevegelighet
« : 20. november 2003, 15:07 »
kunne tenke meg til å bli litt mykere.. stokk stiv.. tenker da på beina .  høye spark blir liksom ikke så høye :-)

hvordan kan en begynne, hvor lenge skal en holde, intervall osv.
Loggført

Utlogget Feddera

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Re:tøying, bli mykere, bevegelighet
« #1 : 20. november 2003, 16:32 »
Les litt her, så finner du mange tips til hvordan du bør tøye Wink

http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching/

Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kampsport og Selvforsvar > Emne: tøying, bli mykere, bevegelighet
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines