Skrevet av Emne: Iceberg taking no prisoners!  (Lest 118147 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Pinching?

Men du er grisesterk iceberg! Bra at du og er mot doping! Cheesy






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Hmmm prøvde meg litt sjøl i dag etter å ha blitt innspirert av deg.
To 15kg skiver var jo skikkelig lett, men når jeg prøvde på to 20kg skiver blei jeg mildest talt til latter. Rikka dem ikke en millimeter. Faen å jeg som trodde jeg hadde et brukbart grep.....

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
Knappe 14 dager igjen til den store begivenheten Iceberg ?? (eller husker jeg feil.... ::huh2:Smiley Håper alt er bare bra !!
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Hmmm prøvde meg litt sjøl i dag etter å ha blitt innspirert av deg.
To 15kg skiver var jo skikkelig lett, men når jeg prøvde på to 20kg skiver blei jeg mildest talt til latter. Rikka dem ikke en millimeter. Faen å jeg som trodde jeg hadde et brukbart grep.....

Du har absolutt ett brukbart grep når du klarer to 15kgs synes jeg!
Har du prøvd 5X5kgs?

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Knappe 14 dager igjen til den store begivenheten Iceberg ?? (eller husker jeg feil.... ::huh2:Smiley Håper alt er bare bra !!

Du har så rett så rett, termin 2.nov, går og venter i spenning nå. Det kan jo i prinsippet skje når som helst...Gleder meg og er litt spent på samme tid...

Så forøvrig en vanvittig kul t-skjorte på muzcleheads.com  "my daddys biceps is bigger than yours" den må jeg bare ha  buttrock

Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.


Du har absolutt ett brukbart grep når du klarer to 15kgs synes jeg!
Har du prøvd 5X5kgs?
Nei jeg prøvde kun 2x15 og 2x20 i dag. 5x5 er jeg redd blir så bredt at jeg ikke greier å ta rundt dem. Får vel prøve litt meir på treninga i morra. Kan ikke gi seg riktig enda.

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081


Nei jeg prøvde kun 2x15 og 2x20 i dag. 5x5 er jeg redd blir så bredt at jeg ikke greier å ta rundt dem. Får vel prøve litt meir på treninga i morra. Kan ikke gi seg riktig enda.

Du kan jo trene litt med 2X15 og prøve å ta det med 2 eller 3 fingre etterhvert...Klarer så vidt 2X15 med 3 fingre har jeg funnet ut, hadde vært show å klart det med 2 da  buttrock

Men for å si det sånn, jeg skulle gjerne bytta bort 2X20 i pinch med 300+ i mark anyday ja  Bow

Utlogget Prince Charming

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 219
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 219

  • If the bar ain't bending you are just pretending.
Pinching er faktisk jævlig kult synes jeg. Morsomt å stoppe kjeften på artigkarer sånn som du beskrev.
Har du foresten prøvd markløft med en hånd uten drareim?
Det er også en kul briefeøvelse jeg har brukt til det formålet Grin

 Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Alta Atletklubb.
 Knebøy 310kg. Benkpress 195kg. Markløft 300kg. Sammenlagt: 805kg.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Hmm hva er pinching?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Hmm hva er pinching?

Pinching er å løfte vektskiver med en hånd. Se tidligere poster i denne tråden for en beskrivelse.

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Det har vel ikke no å si om vektskivene er gummierte? Wink

Sterk jævel du Iceberg!!
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

Det har vel ikke no å si om vektskivene er gummierte? Wink

Sterk jævel du Iceberg!!

Det er en del lettere å løfte gummiskiver fordi du får mer grep da. Prøv selv så merker du nok fort forskjell.

Når det gjelder sterk så synes jeg ikke det selv  Sad....  (Bortsett fra pinchinga da) Synes egentlig en kar på min vekt burde ta 300-200-300  uten utstyr for å kalle seg sterk...





Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
300-200-300 er jo et betydelig resultat uten utstyr da!!! Da snakker vi vel om fort om 350-250-350 med utstyr vil jeg tro.... og det er ikke såååå mange av det kaliberet heller da....
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991



Det er en del lettere å løfte gummiskiver fordi du får mer grep da. Prøv selv så merker du nok fort forskjell.


Trodde du ville ta den spøken da men  Huh  biggrin

Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 081
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 081

som du vet er jeg  blottet for humor Wink
tok ikke den gitt......(faktisk mange som tror at det er like tungt)


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!