Skrevet av Emne: spm til Roy Holte...  (Lest 1639 ganger)

Utlogget Dragen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 236
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 236

spm til Roy Holte...
« : 08. januar 2003, 17:42 »
Jeg ser du bruker Power whey og maltodex...
Har selv starta med det for  noen uker siden.
Hva synes du om disse?
Du har vel prøvd mange forskjellige merker...
Funker det bra for deg?
Har du noen metode å innta dette på som du vil anbefale? har hørt noen forskjellige metoder, f.eks: maltodex rett etter trening med kreatin å power whey 30min seinere. og power whey til mårra og kvelds...

Utlogget Dragen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 236
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 236

Re:spm til Roy Holte...
« #1 : 11. januar 2003, 18:19 »
Noen andre her som bruker denne blandingen?
Kommentarer...

Utlogget Big1

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 1 279
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 279

Re:spm til Roy Holte...
« #2 : 12. januar 2003, 12:29 »
Jeg bruker en gainer fra Viking Supplement System som jeg tar rett etter trening med Kreatin.Karbohydratene i gaineren fordeler seg slik at 60% er hurtige karbo og 40% er langsomme+at det er tilsatt lecithin som øker opptaket av proteiner.Et veldig bra produkt der du får det meste i ei blanding,og det smaker jæ....godt.

Utlogget masan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 652
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 652

Re:spm til Roy Holte...
« #3 : 12. januar 2003, 15:31 »
Hvorfor er det 60% raske og 40% treige?

Utlogget Big1

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 1 279
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 279

Re:spm til Roy Holte...
« #4 : 13. januar 2003, 02:42 »
Karbohydratene blir brukt som energi over et lengre tidsrom,og du får en jevnere blodsukker kurve.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!