Skrevet av Emne: Tips mot influensa?  (Lest 7333 ganger)

Utlogget Lokomotivet

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 320
  • Honnør: 422
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 320

Tips mot influensa?
« : 26. november 2003, 13:42 »
Tror jaggu jeg har pådratt meg influensa, gitt.
Kom nok av at Nomerstad som var med meg på junior-NM hadde skikkelig feber m.m (og med 2X 8 timer i bil var jo smitterisikoen heller stor).
Følte meg litt slapp på stevnedagen også, så da har jeg nok en unnskyldning for begredelig løfteresultat Smiley

Har en kamerat som sa han pleide å sette seg i en glohet badstu når han var syk fordi han mente at varmen gjorde ham raskere frisk. Kanskje bakteriene kun tåler varme opp til en viss temperatur?
Noen som kjenner til dette eller andre måter å bli rask frisk på?




Avancia Strongman Challenge 2013: 2.plass

Gjesteutøver - Italias sterkeste mann 2013: 1.plass

Etrurian Strongman Challenge (Italia) 2014: 1.plass

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 159
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 159

Re:Tips mot influensa?
« #1 : 26. november 2003, 13:48 »
Spise mye bra mat, vitaminer, mineraler osv.

Ellers så er det best å vaksinere seg, men det er for sent nå i ditt tilfelle. Tror også du kan få kjøpt noe på apoteket mot influensa slik at det varer kortere men dette må ha resept på.
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Big1

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 1 279
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 279

Re:Tips mot influensa?
« #2 : 26. november 2003, 13:49 »
Går mot slutten for influensaen min i år.Vil si den var hard med 3 dager feber.Tror ikke det er så mye gjør hvis du har fått den,stikk ut og kjøp mye lesestoff,snop,mat og febernedsettende nå mens du er noenlunde frisk og så er det bare å være sjuk,det går over Wink

Utlogget boXer

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 296
  • Honnør: 29
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 296

Re:Tips mot influensa?
« #3 : 26. november 2003, 14:14 »
store doser C-vitamin kan være med å halvere syketiden.
Få i deg 2-3 stk 200 mg tabs hver  time hele dagen ta 4-5 siste timen før du tar køyer inn og tar natten .



Konkurrerende utøver i kickboxing/boksing.
mosjonist utøver i styrkeløft
Knebøy 180- Benk 122,5 - Mark 215 (stevne) Knebøy 190- Benk 142,5 - Mark 200 ( trening)

Utlogget Raggis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 927
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 927

Re:Tips mot influensa?
« #4 : 26. november 2003, 14:20 »
Er det ingen som nevner det som blir regnet som det viktigste av alt når man har feber. Drikke mye, og da helst vann...
Styrkeløfter som for tiden pleier skader
Stevnepers:
Bøy:250kg Benk:180kg Mark:240kg - Total:662,5kg
Raw:
Bøy:3x200kg Benk:150kg Mark:3x230kg

Utlogget Bamse Bjørn

  • Treningsforum Crew
  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 686
  • Honnør: 189
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 686

Re:Tips mot influensa?
« #5 : 26. november 2003, 15:26 »
Et  tips er å jobbe i miljø med mykje bakterier og sjukdom da får en et meget potent immunforsvar. Det har eg gjort. Har ikkje vore sjuk på årevis  Cheesy

Hjelper ikkje deg no, men på sikt Wink
Heller stor og kjapp enn liten og slapp!

Sterk, blid og dopingfri! Smiley


Utlogget Hammer

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 837
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 837

  • Det er mange veier til Rom
Re:Tips mot influensa?
« #6 : 26. november 2003, 15:26 »
Og husk på å drikke bøttevis med tran   Grin !!
Ellers er jeg enig med big 1, bruk "unnskyldningen" til å se ekstra mye på tv, spise masse dårlig mat og lese akkurat det du måtte ønske...
Bare ikke tving kroppen din gjennom det vanlige treningsprogrammet ditt, selv om det kanskje er fristende, du kommer til å ødelegge langt mer en det du tjener!

Akkurat som du ville ha gjort Bouncer  Grin
Sleggekaster på mosjonsnivå Smiley
28 år
85 kg
Oslo

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 511
  • Honnør: 1123
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 511

Re:Tips mot influensa?
« #7 : 26. november 2003, 16:10 »
Normalt  sett så har man influensa kun hvert 7-8 år.  Så at man har en årlig influensa er bare tøys.  De fleste som sier de har influensa, er bare forkjøla og "tufs".
Man danner seg antistoffer etter en hard influensa, og den varer normalt i flere år.
Får man influensa så må man holde senga, drikke vann og synes synd på seg selv.   Grin
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget TheFonz

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 939
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 939

Re:Tips mot influensa?
« #8 : 26. november 2003, 18:04 »
Etter jeg bynnte å trene har jeg ikke vært syk (har trent i 10mnder)
Satser på at det fortsetter

Utlogget don

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 96
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 96

Re:Tips mot influensa?
« #9 : 26. november 2003, 18:37 »
Du kan jo kjøre på med c-vitaminer, da skulle du være kvitt influensaen på 7 dager. Eventuelt så kan du droppe c-vitaminene, da går det nok over på ca en uke.

Kan faktisk aldri huske at jeg noen gang har vært syk,bortsett fra litt småforkjølet.

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 086
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 086

Re:Tips mot influensa?
« #10 : 26. november 2003, 20:35 »
Normalt  sett så har man influensa kun hvert 7-8 år.  Så at man har en årlig influensa er bare tøys.  De fleste som sier de har influensa, er bare forkjøla og "tufs".
Man danner seg antistoffer etter en hard influensa, og den varer normalt i flere år.
Får man influensa så må man holde senga, drikke vann og synes synd på seg selv.   Grin

Ja bare så synd da at influensa er et virus, det vil si en organsisme som forandrer seg fra år til år. Det er derfor man ikke kan bruke samme type vaksine år etter år da......Jeg har særdeles dårlig imunforsvar og får som regel kraftig influensa hvert år.. (Har blitt bedre etter at jeg tok mandlene dog...)


Utlogget gek

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 38

Re:Tips mot influensa?
« #11 : 26. november 2003, 22:01 »
 Roll Eyes

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
Re:Tips mot influensa?
« #12 : 27. november 2003, 13:48 »
For all del hold ut med litt feber og hodepine og sår hals i noen dager. Da vil det bli enklere for kroppen å håndtere dette neste år og året etter der....

Hvis man går til legen for å få vaksine eller pencilin så vil jo imunforsvaret sove seg igjennom sykdommen og ikke ha lært noen ting. Så neste gang det er influensatid så vil kroppen ha enda større problemer med å kjenne igjen influesa-viruset fordi det har forandret seg fra året før og da blir sykdomen enda værre.

Nei, kroppen er sin egen medisin bare man klarer å holde ut med litt høy kroppstemp og sår hals og kvalme. Og for all del....HUSK Å DRIKKE VANN OG SPISE SUNN MAT!!!!! Da har kroppen energi å bruke og byggesteiner å reparere med. OG HVIL....MYE!!!

Soje(antimedisin)

Utlogget Iceberg

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 086
  • Honnør: 593
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 086

Re:Tips mot influensa?
« #13 : 27. november 2003, 15:09 »
nå er ikke jeg noen medisiner da soje, men hele poenget med vaksine er vel at kroppen skal få sjansen til å danne antistoffer? en vaksine er jo "halvdøde" virus som ikke gjør så stor skade, men som gir kroppen sjanse til å kjenne igjen viruset. Men det er riktig som du sier at en vaksine ett år ikke nødvendigvis hjelper mot neste års influensa, da kan jo viruset være endret relativt mye...

men å si at immunforsvaret "sover" seg gjennom en sykdom dersom man har fått vaksine blir jo helt feil da!

hilsen småforkjølet Iceberg

Utlogget satanhimself

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 184
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 184

Re:Tips mot influensa?
« #14 : 27. november 2003, 16:36 »
Neste gang du føler du begynner å bli forkjøle så tar du 10 C-vitaminer og 1 Paracet, da minsker du sjangsen for å bli forkjøla.
Better, stronger, faster.

Gå til:  

Her er 10 sunne matvarer med mye protein som garantert vil gi deg protein av høy kvalitet.

Slik bør du trene leggene dine

Trening17.09.2019577

Don't skip leg day! Slik bør du trene leggene dine.

Sunn banansplitt

Kosthold16.09.2019696

Er du glad i banansplitt? Prøv denne.

Triggerpunkter

Trening15.09.2019396

Sliter du med såre punkter i muskulaturen din?

Program for muskelvekst

Trening14.09.2019303

Styrk kroppen i 2015.