Skrevet av Emne: Kosthold når man har en samboer  (Lest 2199 ganger)

Utlogget yaeger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 207
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 207

Kosthold når man har en samboer
« : 30. juni 2007, 06:42 »
altså, hvordan klarer dere det ? jeg skjønner det ikke Tongue

når man har en samboer, forventes det egentlig at man spiser den samme maten som den andre spiser, iallefall ca det samme, og til samme tid. samtidlig det å komme seg unna (tirsdag, tvkveld) fredag lørdag og søndagsgodteriet?

nå gode råd ?Tongue var mye lettere når man var singel !:P

eksempel : når dama har laga et festmåltid, taco eller hjemlagd pizza med saus osv.. ja hvordan kan man si nei til det? og om man ikke sier nei.. faen får man nå framgang da om man spiser "god" mat 3-4 ganger i uken?Tongue

huff vanskelig dette

Sandblaster

  • Gjest
Sv: Kosthold når man har en samboer
« #1 : 30. juni 2007, 08:08 »
Skal du ned i vekt får du bare forklare ho at du ikke kan spise så mye av slik mat.
Om du skal opp i vekt er det bare å spise vel. Og feks legge til en protein shake på de måltidene med lite protein slik som pizza.

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #2 : 30. juni 2007, 08:31 »
Du kan jo også lage mat selv. Hvis du ikke får velge retter kan du ihvertfall gjøre hennes retter sunnere. Karbonadedeig istedenfor kjøttdeig i tacoen. Hjemmelaget pizza med grov bunn, mer grønnsaker og karbonadedeig eller kylling.

Utlogget Nann-Rosita

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 745
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 745

  • Andsnes i Loppa
Sv: Kosthold når man har en samboer
« #3 : 30. juni 2007, 09:07 »
Nå bor jeg sammen med en gresk dame. Og grekere er IKKE kjent for sunn mat akkurat, for her er sauser , fett, helst frityr osv.

Men det går faktisk greit .
Hun lager maten , men er fullstendig klar over hva jeg spiser og ikke, og hun ente med å legge om SITT kosthold også . Ikke fordi hun trengte det, men fordi det er enklere når alle spiser sunt.

Og pizza og taco er bare la være å spise. VI har det her hjemme vi og, men jeg spiser det ikke , punktum.
Snakk med dama de , og forklsr henne at du skal ned i vekt og hvorfor du ikka spiser slik usunn mat..

Nann
Medlem av Ragnarokk KFK 


«Problemet med noen kvinner er at de blir så opprømt av ingenting - for deretter å gå hen og gifte seg med han.» - Cher

Utlogget moof

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 262
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 262

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #4 : 30. juni 2007, 10:42 »
Hva er så usunt med taco og slikt da? Mye ost, kjøtt, salat osv. Digg mat!

Utlogget Nann-Rosita

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 745
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 745

  • Andsnes i Loppa
Sv: Kosthold når man har en samboer
« #5 : 30. juni 2007, 11:05 »
Hva er så usunt med taco og slikt da? Mye ost, kjøtt, salat osv. Digg mat!

Er vel mye ost, fett  , sauser osv.. For ikke snakke om rømme..
ikke noe en spiser når man skal ned i vekt..
Medlem av Ragnarokk KFK 


«Problemet med noen kvinner er at de blir så opprømt av ingenting - for deretter å gå hen og gifte seg med han.» - Cher

Utlogget moof

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 262
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 262

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #6 : 30. juni 2007, 11:13 »
Hater rømme:P Er vel en del kalorier i en skikkelig taco middag ja, men noe spesielt usunt er det vel ikke. Om man skal ned i vekt, er det en annen sak Smiley

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #7 : 30. juni 2007, 11:26 »
Du kan da fint spise hjemmelagd pizza, taco og gasp liknende uavhengig av om du skal opp eller ned i vekt. Få det til å passe inn i det totale kaloriinntaket den dagen
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget kiko_Va

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 585
  • Honnør: 152
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 585

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #8 : 30. juni 2007, 11:53 »
Skal du ned i vekt får du bare forklare ho at du ikke kan spise så mye av slik mat.
Om du skal opp i vekt er det bare å spise vel. Og feks legge til en protein shake på de måltidene med lite protein slik som pizza.

Pizza? Når ble det lite protein i pizza?
1 grandis er ca 60 g prots..
[Loggbok]




[Giske Atletklubb]

Saying what we think gives us a wider conversational range than saying what we know.

Utlogget Gaffel

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 400
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 400

  • kose?
Sv: Kosthold når man har en samboer
« #9 : 30. juni 2007, 12:48 »
Altså, jeg bor i en familie. Du bor en samboer! Tipper hun er litt mere forståelses full. Skal du opp i vekt er det ikke noe problem. Bare spis slike måltider.
Pizza er jo egentlig greit. Innholder mye karbo, proteiner og fett!
sterk,blid og ronkefri

Utlogget slogum

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 424
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 424

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #10 : 06. juli 2007, 08:32 »
Du kan da fint spise hjemmelagd pizza, taco og liknende uavhengig av om du skal opp eller ned i vekt. Få det til å passe inn i det totale kaloriinntaket den dagen

Enig med Stripie. Er bare å passe det totale kcal-inntaket. Vet man at man skal spise taco til kvelds tar man en shake og en frukt til middag. Folk som ikke har seriøse konkurranseplaner, og som ikke spiser hvis dama har laget taco eller pizza eller whatever vil jeg påstå har alvorlige spiseforstyrrelser. Går ann å holde formen helt fint selv om man spiser slike måltider 2-3 ganger i uken.
Current Cycle:
6 meals ED
Heavy ass weights EOD
zzz EN

Utlogget anabol

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 177
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 177

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #11 : 06. juli 2007, 16:54 »
Taco er akkurat så sunt som du gjør det til selv. Du kan bruke oppskjært kyllingfilet i stedet for kjøttdeig, youghurt naturell i stedet for rømme. Krydder i stedet for saus. Fettredusert ost, og masse salat. Det er i alle fall ikke usunt.
"I do not feel obliged to believe that the same God who endowed us with sense, reason, and intellect, had intended for us to forgo their use."
-Galileo Galilei

Utlogget aMo

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 746
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 746

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #12 : 06. juli 2007, 16:56 »
Prior kjøttdeig av kylling og kalkun, har bare 5% fett (og det er BARE om man sammenlikner med andre typer kjøttdeig).

Pluss at det er godt!

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

Sv: Kosthold når man har en samboer
« #13 : 06. juli 2007, 17:12 »
Pizza? Når ble det lite protein i pizza?
1 grandis er ca 60 g prots..

dog, en del proteinet har lav biologisk verdi.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!