Skrevet av Emne: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.18  (Lest 41315 ganger)

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.16
« #240 : 16. januar 2008, 13:35 »
Dette ser knall ut det! Hadde du ikke giddet å lagt ut bilder av deg selv når du ikke flexer da?


Skal se hva jeg får til

Her er iallefall et slapt bilde av meg fra i dag morges uten pump men med litt flexing
Vomma står litt ut men det er forde jeg akkurat hadde spist frokost.





Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #241 : 16. januar 2008, 13:37 »
shit! du ser sykt bra ut for tia... villt.
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

BB-W

  • Gjest
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #242 : 16. januar 2008, 15:33 »
hvilken vom?Tongue

Utlogget Svetlana

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 245
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 245

  • Pump it up!
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #243 : 16. januar 2008, 16:01 »
Sathan du har tatt av deg mye fett!!
Sinnsykt bra, er megaimponert!  Bow

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #244 : 30. januar 2008, 12:41 »
shit! du ser sykt bra ut for tia... villt.

Takker. Har enda til tatt av meg litt fett fra det bilde der.
No har jeg også fått lånt et relativt bra digital kamera,
så jeg skal se om jeg ikke får treningskompisen evt Bowser til å ta noen nye bilder av meg.

Det er morsomt å se at fettet forsvinner gradvis sånn som det gjør og at styrken fortsetter å øke oppover.
Å ekstra morsomt er det at det skjer uten å være på en eller annen form for "diet" eller kjemiske hjelpemiddler

Smiley


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

vegrum

  • Gjest
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #245 : 31. januar 2008, 12:26 »
Meget bra "tjukken" Smiley

BB-W

  • Gjest
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #246 : 03. februar 2008, 22:39 »
hvilken vom?Tongue

Jeg mente ikke ikke noe frekkt, men siden du skrev "vomma stikker litt ut"Smiley

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nytt bilde s.17
« #247 : 11. februar 2008, 22:46 »
Et par bilder fra fra fredagens markløft
Her har jeg akkurat kjørt 227kgx3

Er litt sliten der ja..

Øh ja det e no treningsbuddyen som sitt til venstre dær.


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #248 : 11. februar 2008, 22:51 »
Også noen bilder fra i dag:

Meg i ivocaprino versjon
Her hadde jeg akkurat kjørt 22 repetisjoner på siste sette i mage "hangman" øvelsen med 52kgs belastning, hvorpå en kompis av meg fant ut at han skulle knipse bilder av meg der jeg stod. På første bilde sliter jeg enda med pusten etter øvelsen, men på det neste har jeg hentet meg litt mer inn og forsøker på en "flex" til ære for fotografen


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #249 : 11. februar 2008, 22:57 »
Litt biceps bilder må til..


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #250 : 11. februar 2008, 23:11 »
Meget bra "tjukken" Smiley

Takker

Smiley
Jeg mente ikke ikke noe frekkt, men siden du skrev "vomma stikker litt ut"Smiley

Skjønte no det da

Wink


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 317
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 317

  • Anabol, endogen trainee
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #251 : 12. februar 2008, 14:49 »
Sathan du har tatt av deg mye fett!!
Sinnsykt bra, er megaimponert!  Bow

Takker

Smiley


Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Utlogget Unleashed

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 277

Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #252 : 12. februar 2008, 22:17 »
Dette så veldig bra ut.
Kraftig og definert!

Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 410
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 410

Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #253 : 12. februar 2008, 22:23 »
stor og sterk kar ja  Cool

BB-W

  • Gjest
Sv: Bpms transformasjonsprofil nye bilder s.17
« #254 : 12. februar 2008, 22:37 »
Meget bra form på deg;) du kunne jo kalt deg bicepsmannen også da:P

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!