AjaxX med MMA og BB!!

[AjaxX]

Har vært på trening i  dag, men da den var ferdig ringte jobben og lurte på om jeg kunne steppe inn for en. Så etter en dusj hoppet jeg på den første bussen til byn og sto klar på kjøkkenet kl 2130. Det "kjipe" er at jeg skal åpne frokosten kl 0500 imorgen. Så jeg jobber bare videre, slik at jeg ikke trenger å legge meg. Så det vill si et skift på ca 16 t, noe som resulterer i minst 1500 kr

Fett med penger og lite søvn. TAKK GUD FOR VINTERFERIE!

SKAL SKRIVE INN ØKTEN, ETTER JEG ER FERDIG PÅ JOBB OG ER FERDIG MED EN ARM ØKT

[AjaxX]

OHH, ja. kan minne om at jeg klarte 3x100kg i benken i dag/går

[Maevar]

rått

[Evis]

Gitt opp sheikoen eller?

[AjaxX]

neinei! har trent sheiko, måtte bare sove litt før jeg begynte å skrive

[Evis]

Ok, men du har kjørt en del utenom? Med armdag og persing i benkpress tenker jeg?

[AjaxX]

nei, har bare kjørt uten om 1 gang. Og jeg tok liksom det jeg skulle og når jeg hadde 1-3 sett igjen og jeg kjente jeg kunne ta de, så tok jeg på. Og gikk opp 5-10kg max med tante å at jeg la på 90-95kg

[AjaxX]

Da er det bare 2 dager igjen av sheiko Men nå skal jeg leve på salat og tunfisk får nå er det hardcore deff

M1
155g salat
1 stk lefse med kjøttdeig, ost og saus

M2
1,5 scoop Protein shake
3ss oboy
2dl melk

m3
2 scoops carbo fuel

M4
Hjemme laget pizza

M5
1,5 scoop protein pulver

M6
vann

[Apelars!]

Så det vill si et skift på ca 16 t, noe som resulterer i minst 1500 kr

Du jobber 16 timer og tjener 1500kr?
94kr timen?
Skammelig vil jeg si!

[AjaxX]

Hvorfor skammelig?

Får mer da; Overtidsbetaling, kveldstillegg og nattetilegg

[AjaxX]

Ny økt er ferdig, jaja glad

[Evis]

Ka er planen videre da mtp trening?

[Apelars!]

Hvorfor skammelig?

Får mer da; Overtidsbetaling, kveldstillegg og nattetilegg

Regner med att du er lærling?
Jeg synes det grenser til utnytting når man må slave for så lav lønn.

Jeg har slavet for mye lavere lønn selv, og jeg synes det er forkastlig å ikke kunne tilby en annstending betaling for det arbeidet som blir gjort.
Men meg om det

[AjaxX]

Regner med att du er lærling?
Jeg synes det grenser til utnytting når man må slave for så lav lønn.

Jeg har slavet for mye lavere lønn selv, og jeg synes det er forkastlig å ikke kunne tilby en annstending betaling for det arbeidet som blir gjort.
Men meg om det

Nei, jeg er ikke lærling. Jobber på hotellet der min far er diriktør. Og det var egentlig eget valg. Jeg kom og skulle hjelpe med å servere på en fest. Så trengte de meg og før jeg viste ordet av det var kl 3 og å gå å sove 2t for å så stå opp igjen er idioti i mine øyne. Så da gjore jeg frokosten klar

[AjaxX]

Ka er planen videre da mtp trening?

Hva er MTP trening?

Tenker på et høy volums proram, eller Sheiko på nytt