Pluggen: Blod, svette og tårer

[stianb.88]

hehe, greit takk for svar

edit: - flott

[Pluggen :.]

Har ikke funnet bildet enda, men skal snakke med Ståle å få han til å sende det igjen med mindre du har snakked med han selv da.

[Pluggen :.]

Onsdag 8. august


Curls olympiastang
15x20kg
10x20kg
8x40kg
6x42,5kg
7x42,5kg


Kom med ikke ned på gymmet rett før de stengte så fikk bare trent curls med stang i dag. Får ta resten en annen dag. Dessuten var det en dålig dag. Fikk jo ikke til curlsen en gang.

[AlexanderDGL]

Curl var det viktigeste du hadde på programmet?

[Pluggen :.]

Curl var det viktigeste du hadde på programmet?

Tja, er jo hovedøvelsen min på biceps så måtte da bli den Haha!

[Pluggen :.]

Dette innlegget her er mitt innlegg nummer 1000 på treningsforum

[Tynnj]

Dette innlegget her er mitt innlegg nummer 1000 på treningsforum

Og 22 honnører, velger du kvantitet foran kvalitet?

Forresten bra trening for tiden, husk at biceps er viktig i mange strongmanøvelser

[Pluggen :.]

Og 22 honnører, velger du kvantitet foran kvalitet?

Forresten bra trening for tiden, husk at biceps er viktig i mange strongmanøvelser

Tenker ikke så mye på kvaniteten, men er kult med over 1000 innlegg likevell :

Takker Jeg trener hovedsaklig for å legge på meg så mye masse som mulig, ikke for å bli sterk. Synes fortsatt at stongman er det kuleste å se på da. Ellers får vi se hva framtida bringer av konkurranser osv

[AlexanderDGL]

Biceps er viktig ja, men om en skal velge en øvelse. Så kunne han jo ha tatt markløft eller stangroing, som nok er enda viktigere.

[Pluggen :.]

Biceps er viktig ja, men om en skal velge en øvelse. Så kunne han jo ha tatt markløft eller stangroing, som nok er enda viktigere.

Det er sant det, men skulle hovedsaklig trene biceps i dag. Hvis jeg trener noe ekstra mygg legger jeg til det på bendagen faktisk. Synes det er en grei dag å slenge på noe eksta

[Håååkon]

biceps er en strandmuskel, sjit i den ; D

[Pluggen :.]

biceps er en strandmuskel, sjit i den ; D

Ehy! Du snakker til standløva asså

[Håååkon]

Ehy! Du snakker til standløva asså

I så fall, bicepcurl ftw : D

[Pluggen :.]

I så fall, bicepcurl ftw : D

King of the curlmachine

[Pluggen :.]

Da tar jeg kvelden jeg, Oddvar. Får jeg honnør for at jeg legger meg denne gangen óg? Lover at jeg skal legge meg nå :