Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer  (Lest 56103 ganger)

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #210 : 27. august 2007, 18:25 »
Dette er bra Gt!

Ps:Brukte du ballen?
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #211 : 27. august 2007, 19:00 »
Sitat fra: Denniz på 27. august 2007, 18:25
Dette er bra Gt!

Ps:Brukte du ballen?

Nei, brukt derre maskina i dag Wink

Forresten du. Olje i shaken sug! Smake dritt. Hadd oppi en god halvdesiliter :s
Loggført

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #212 : 27. august 2007, 20:12 »
D smaka fælt, du må fyll ett glass me litt vattn også olje oppå vattne så shotte du d.
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #213 : 27. august 2007, 22:29 »
Æ brukt jo å shot olje før da. Smake fint lite, men opp shaken. Fytte hælvette..!
Loggført

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: GT'n skal bli feit
« #214 : 28. august 2007, 08:00 »
Hvorfor ikke bare drikke olja rett fra flaska!? Cheesy

Ta det som en mann!!!
Loggført

Utlogget Zuul

Sv: GT'n skal bli feit
« #215 : 28. august 2007, 08:28 »
en halv dl med olje var i alle fall nok. Det blir fort en 200-300 kcal med olje det
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #216 : 28. august 2007, 17:31 »
Sitat fra: steele på 28. august 2007, 08:00
Hvorfor ikke bare drikke olja rett fra flaska!? Cheesy

Ta det som en mann!!!
Olje rett fra flaska smaker bedre enn i shaken Wink Tar den rett fra flaska nå.

Sitat fra: zuulroy på 28. august 2007, 08:28
en halv dl med olje var i alle fall nok. Det blir fort en 200-300 kcal med olje det
BULK!
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #217 : 28. august 2007, 17:41 »
Tirsdag 28. august


Beinspark
15x62,5lbs
12x150lbs
10x187,5lbs
8x210lbs

Beinpress
10x260lbs
8x280lbs
8x300lbs

Knebøy
8x82,5kg
8x82,5kg

Lårcurls
12x135lbs
12x135lbs

Strake mark
12x45kg

Tåhev
10x72,5kg
10x72,5kg

Leggpress
12x250lbs
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #218 : 29. august 2007, 13:06 »
Noen som har noen gode bulketips til meg? Jeg har ikke sjans til å spise nok om dagene. Spiser hele tiden, men blir liksom ikke nok.
Loggført

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: GT'n skal bli feit
« #219 : 29. august 2007, 13:40 »
Pasta, pasta, pasta. Jeg ble rett og slett lubben når jeg var i militæret. Spiste pasta hele tiden. Cheesy
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #220 : 29. august 2007, 13:52 »
Spiser en del ris. Kan prøve å bytte ut noe av den med pasta. Hvis tunfisk og pasta går sammen da Wink
Loggført

Utlogget steele

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 522
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 522

  • Morrapose
Sv: GT'n skal bli feit
« #221 : 29. august 2007, 20:28 »
Alt går med tunfisk! Bare ha i nok chili! Cheesy
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #222 : 29. august 2007, 21:53 »
Chili er ikke bra nok. Skal du ha noe må det være habanero Wink Eller hvertfall cayennepepper Cheesy
Loggført

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: GT'n skal bli feit
« #223 : 30. august 2007, 18:32 »
Sitat fra: GT'n på 29. august 2007, 13:06
Noen som har noen gode bulketips til meg? Jeg har ikke sjans til å spise nok om dagene. Spiser hele tiden, men blir liksom ikke nok.

Just eat through the pain!
Loggført

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: GT'n skal bli feit
« #224 : 30. august 2007, 19:07 »
Sitat fra: Denniz på 30. august 2007, 18:32
Just eat through the pain!

Når jeg kom hjem i dag laga jeg meg biff og ris. En ganske bra porsjon. Midt i porsonen spør stefaren om mamma skal være med på resturant, men hun er syk så takket nei. Da så jeg lyset, meldte meg frivillig til å bli med. Da ble det en stor porsjon med kylling, ris og grønnsaker. Tror jeg skal hive innpå litt gainer nå som en siste finish Grin
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines