Skrevet av Emne: Pluggen: Blod, svette og tårer  (Lest 56938 ganger)

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #285 : 09. september 2007, 19:40 »
Kom en kar bort til meg i går å spurte om jeg ville stå utenfor et utested i går. Dette stedet ble da brukt til et privat selskap. Jeg sa da ja ettersom at jeg ikke har noe fast enda, er bare 17 vet dere. Veit ikke om ein 17-åring får noe fast, men jeg fikk nå stå i går kvell. Det var gøy det. Gjør det gjerne igjen.

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Curlkongen's curl logg
« #286 : 09. september 2007, 19:43 »
Kom en kar bort til meg i går å spurte om jeg ville stå utenfor et utested i går. Dette stedet ble da brukt til et privat selskap. Jeg sa da ja ettersom at jeg ikke har noe fast enda, er bare 17 vet dere. Veit ikke om ein 17-åring får noe fast, men jeg fikk nå stå i går kvell. Det var gøy det. Gjør det gjerne igjen.

Hvilket utested da? Wink

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #287 : 09. september 2007, 19:44 »
Hvilket utested da? Wink

Det tvilsomme utestedet Wink Der de som liker små gutter vanker

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Curlkongen's curl logg
« #288 : 09. september 2007, 19:46 »
Det tvilsomme utestedet Wink Der de som liker små gutter vanker

Et utested som bare fins i hodet ditt liksom? :Smiley

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #289 : 09. september 2007, 19:56 »
Et utested som bare fins i hodet ditt liksom? :Smiley

Haha! Sto på Rødbrygga. Premierefest for de som er med i Raud Vinter Wink

Utlogget Johanbravo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 34
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 34

Sv: Curlkongen's curl logg
« #290 : 09. september 2007, 22:46 »
Haha! Sto på Rødbrygga. Premierefest for de som er med i Raud Vinter Wink
Var det noe bråk da? Cheesy
Goten aus

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #291 : 09. september 2007, 23:10 »
Var det noe bråk da? Cheesy

Tror ikke det. Satt bare på kjøkkenet sammen med de andre vaktene og drakk øl og vin. Vi spiste jo seff også av maten da Cheesy

Utlogget Tynnj

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 224
  • Honnør: 223
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 224

Sv: Curlkongen's curl logg
« #292 : 09. september 2007, 23:19 »
Kom en kar bort til meg i går å spurte om jeg ville stå utenfor et utested i går. Dette stedet ble da brukt til et privat selskap. Jeg sa da ja ettersom at jeg ikke har noe fast enda, er bare 17 vet dere. Veit ikke om ein 17-åring får noe fast, men jeg fikk nå stå i går kvell. Det var gøy det. Gjør det gjerne igjen.
Haha! Sto på Rødbrygga. Premierefest for de som er med i Raud Vinter Wink
Tror ikke det. Satt bare på kjøkkenet sammen med de andre vaktene og drakk øl og vin. Vi spiste jo seff også av maten da Cheesy

Stod du vakt?
Eller satt du på kjøkkenet å drakk?

Det virker som du ikke helt har bestemt deg... :Smiley

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Curlkongen's curl logg
« #293 : 09. september 2007, 23:22 »
Oj, nå har du blitt stor!! Når du blir spurt om å være dørvakt, da er du offisell stor. Smiley
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #294 : 09. september 2007, 23:35 »
Stod du vakt?
Eller satt du på kjøkkenet å drakk?

Det virker som du ikke helt har bestemt deg... :Smiley

Jeg sto vakt. Jeg og de andre vaktene satt på kjøkkenet å spiste å drakk Wink

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #295 : 09. september 2007, 23:37 »
Oj, nå har du blitt stor!! Når du blir spurt om å være dørvakt, da er du offisell stor. Smiley

Jeg hadde på gasp dongribuksa mi slik at ingen kunne se de monsterstore låra mine gjennom de andre buksene som var for små Grin

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen's curl logg
« #296 : 10. september 2007, 17:03 »
Mandag 10. september


Skråbenk hantler
15x12kg
12x16kg
10x22kg
10x22kg
5x26kg

Crossover
12x7 plater + 1 eksta vekt
12x7 plater + 1 eksta vekt
6x7 plater + 1 eksta vekt

Noe mage i mellom her.

Skråbenk i smith
10x50kg
10x50kg
6x50kg


Lite energi på trening i dag. De siste settene på crossover og skråbenk i smith ble ikke helt bra, men det kommer vel til neste gang. Økte reps i skråbenk med hantler. Prøvde meg også på hantlene som var hakket tyngre, men det ble litt i tyngste laget.

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curl Or Die
« #297 : 11. september 2007, 16:56 »
Ble ikke noe markløft på meg i dag. Fikk meg et kne i halebeinet på lørdagen så er vondt å bare bøye seg. Tar det neste gang om jeg er bra da.

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Curlkongen: Curl Or Die
« #298 : 11. september 2007, 17:04 »
Tirsdag 11. september


Chins
10xBW
8xBW
8xBW

Stangroing
10x70kg
10x70kg
10x70kg

Sittende roing
8x13 plater + 1 ektravekt
8x13 plater + 1 ektravekt
8x13 plater + 1 ektravekt

Nedtrekk
10x150lbs
12x150lbs
10x150lbs

Lite trøkk på trening i dag, men synes treninga får bra. Får til å øke gjevnling i det meste. Ser ikke ut til at jeg øker noen ting i nedtrekk. Eller chins. Drittøvelser.

Utlogget Denniz

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: Curlkongen: Curl Or Die
« #299 : 11. september 2007, 17:57 »
Var ikke chins yndlingsøvelsen da?
hehe, det kommer seg sikkert.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!